Всем привет!!! Зовут меня Ирина или Влада, кому как нравится...
Мне 30 лет.Замужем 11 лет, полнела потихоньку: сначала после занятий в вечерке муж встречал жаренной свининкой, потом огромное количество работы и не слишком активный образ жизни... за 4 года семейной жизни набрала около 10 кг, после беременности - еще плюс 10 кг, которые ну никак не хотели уходить... Получилось согнать только спустя 5 лет: баня, тренировки с хулахупом по 40 минут, разгрузки по несколько дней с кефиром биомакс... Я снова начала носить короткие юбки и стала нравиться себе в зеркале... Так я прожила года полтора... Точный свой вес не знала, но по размеру одежды была 44-46...В январе 2009 года поскользнулась на лестнице, упала - перелом поперечного отростка 4-го поясничного позвонка... Очень страшно было, когда в скорой я услушала в диагнозе слова "перелом позвоночника"...
Дальше 2,5 месяца дома в корсете: могла либо лежать, либо стоять... Я передвигалась по дому: убиралась по-немногу, иногда готовила, пыталась садиться... НО: снова набрала в объеме 2 размера... 
Физические нагрузки были запрещены на год минимум, в апреле я вышла на работу - офисная работа финансиста... Через год рентген показал смещение травмированного позвонка - об упражнениях с хулахупом сказали забыть, разрешили плавать, но на это просто нет времени, да и стесняюсь я себя в купальнике... Вот так... Случайно забрела на этот сайт. Не могу пока точно сказать, какую диету или способ похудания я выберу, но настрой очень серьезный...
