Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6593		 Страница 1 из 1
Автор:  miss Bagi [ 08 фев 2011, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Здравствуйте Девушки!!! Как и у всех на этом сайте у меня проблема лишнего веса... Но около месяца назад я для себя крайне твёрдо решила прекратить этот кошмар (мне 17, вес был 81 а рост 167!!!) и начала активно заниматься своим телом. Решила обратиться на этот раз к Борменталю. В итоге -5кг. Но я чувствую что психологически я уже не могу, постоянно срываюсь, перехожу грани дозволенного. Пока что я не набираю, но и не скидываю. Достичь хочу хороших результатов. Пробовала здоровое питание, но уж слишком я как то много съедаю этой здоровой пищи!!! Девушки, помогите....крик души....к своим 17 я почти никогда не чевствовала себя уверенной и привлекательной!!!( причём анорексией явно не страдаю, значит излишне к себе не придираюсь) Буду крайне признательна всем кто откликнется и поделится секретами, да и поддержки не помешает, ведь стройным людям, окружающим нас, зачастую не понять наших чувств.... :Rose: :Rose: :Rose: :cry: :cry:

#77
Автор:  Ванильное небо [ 08 фев 2011, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Привет, ну у тебя вес не кретический, осталось только взять себя в руки :wink: Не раскисай! :buket: :buket: :buket:
Цитата:
Решила обратиться на этот раз к Борменталю.

Не слышала про него :)

Цитата:
Пробовала здоровое питание, но уж слишком я как то много съедаю этой здоровой пищи!!

Надо просто научиться контролировать порции и все станет проще :wink:

В 16-17 лет кстати довольно легко сбрасывается вес, главное его потом удерживать :)
Автор:  miss Bagi [ 08 фев 2011, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
У Борменталя есть специальные центры - там люди по 30-40кг скидывают, но я просто купила две книги этого центра. В основном метод основан на психологии полного человека, поэтому с ним более менее легко, а ограничениями является коридор в 1200 калорий. Вес у меня и вправду не критический но в моём возрасте это ой как некрасиво - даже в какой то степени ограничивает....некоторые места не посещаешь, так как знаешь что будешь чувствовать себя не в своей тарелке. В общем проблем много достаточно. Спасибо за поддержку :buket: :buket: :buket:

#77
Автор:  vse prosto [ 08 фев 2011, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Привет!
Удачи тебе! Все получится!

#77
Автор:  miss Bagi [ 08 фев 2011, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Спасибочки!!))) Осталось только целиком и полностью поверить в безграничность своих сил в отношении изменения самой себя!!! Сделать можно что угодно - главное захотеть!!! :romashka: :davay: :davay: Кстати стартуем мы почти с одного веса))) Ты по какому принципу худеешь??

#77
Автор:  miss Bagi [ 09 фев 2011, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Добрый вечер всем))) Сегодня свершилась ещё одна моя маленькая победа!!! на весах -500грамм. Цифра не большая, но радости и лёгкости на целый день прибавила. :Yahoo!: Много слышала о том, что лучше не тренироваться во время диеты. А кто как считает?? поделитесь мнением)))

#77
Автор:  нусик [ 09 фев 2011, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
miss Bagi
Приветик! Давай знакомиться!! Ты вот почитай дневнички, истории успеха и фотографии глянь, это по моему мнению лучше всяких психологических тренингов!! А если переедаешь,то пробуй подсчитывать те же самые 1200ккал на http://www.dietaonline.ru. Там можно заранее вычислить сколько тебе чего скушать в течении дня,так же там есть упражнения несложные для всяких проблемных мест!!!
Автор:  Easy Girl [ 09 фев 2011, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
приветик я знакомится :Rose: меня зовут Юля, забегай в гости на чаек :lol:
miss Bagi писал(а):
Много слышала о том, что лучше не тренироваться во время диеты. А кто как считает?? поделитесь мнением)))

а ты на диете или просто пытаешся кушать здоровую и полезную пищу? мы тут то на диетах не сидим, толку от них маловато :no: , а вот если кушать правильно да еще и со спортом подружится, тогда все будет оки :!: :!: :!:
Автор:  miss Bagi [ 09 фев 2011, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Спасибо за отзывы))) Я не могу назвать то, что я делаю диетой. Всегда есть выбор между продуктами, а если хочется, то можно и съесть своих любимых блюд. главное не переживать и посчитать всё съеденое))) Обязательно почитаю другие дневнички :Rose:

#77
Автор:  Easy Girl [ 10 фев 2011, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
miss Bagi писал(а):
а если хочется, то можно и съесть своих любимых блюд. главное не переживать и посчитать всё съеденое)))

главное еще съесть это все в наиболее подходящее время, сладкое лучше есть до 12 , ужин желательно легким сделать :)
Автор:  gera36 [ 10 фев 2011, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Яростно ринулась в бой, но быстро остыла....
Ванильное небо
привет у меня тоже рост 167 и был вес 93))) сейчас 76 уже...)))
спорт спорт и питание здоровое- и все будет в норме)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/