Привет! выбирай скорей диету - будем меряться килограммами, вместе худеть всегда веселее)
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ленок и её лишний вес. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6639 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Elenka1985 [ 13 фев 2011, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Ленок и её лишний вес. |
Всем привет. Решилась таки похудеть. как набрала лишнии кг спросите Вы? а тут все банально, начала жить с молодым человеком жизнь стала более спокойной, все чаще стали появлятся булочки, пицца и газировка на ночь. так и набрала 10 кило.Сейчас мой вес 70, хотелось бы сбросить их и поэтому пришла к вам за поддержкой. Пойду какую нибудь диету повыбираю)) |
|
| Автор: | swa27 [ 13 фев 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет! выбирай скорей диету - будем меряться килограммами, вместе худеть всегда веселее)
|
|
| Автор: | Elenka1985 [ 13 фев 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
swa27 Приветики. очень рада что зашла ко мне) конечно вместе интереснее) |
|
| Автор: | almaz [ 13 фев 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет! Удачи тебе. все обязательно получится, главное верь в себя. |
|
| Автор: | иринабоб [ 13 фев 2011, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет!  Ты сможешь, ведь скоро весна!Будешь стройной и красивой.
|
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 13 фев 2011, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Elenka1985 Приветики. молодец что пришла сюда, здесь всегда поддержат, подскажут меню. и если будет надо то и поругают))) Так что удачки))) |
|
| Автор: | Kathryn [ 13 фев 2011, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет! Успехов! Давай рассказывай что выбрала! |
|
| Автор: | Elenka1985 [ 13 фев 2011, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Kathryn писал(а): Привет! Успехов! Давай рассказывай что выбрала! Приветики. спасибо) я решила пока отказаться от сладкого(хотя это будет не легко), мучного, соленого и острого. |
|
| Автор: | gera36 [ 13 фев 2011, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет))) а как же спорт?  ...он ведь лучше)))садись ка ты на правильное питание)) |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 13 фев 2011, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Привет! молодец что решила за себя взяться  удачи в похудении 
|
|
| Автор: | Elenka1985 [ 13 фев 2011, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
gera36 писал(а): Привет))) а как же спорт? ...он ведь лучше)))садись ка ты на правильное питание)) Со спортом гораздо тяжелее, никогда его не любила(( А что за правильное питание? Ванильное небо писал(а): Привет! молодец что решила за себя взяться удачи в похудении Приветики. спасибки 
|
|
| Автор: | иринабоб [ 13 фев 2011, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Надо включать физическую нагрузку, для тонуса мышц, попробуй просто 15 - ти минутную гимнастику каждый день для начала. |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 14 фев 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
Цитата: Со спортом гораздо тяжелее, никогда его не любила(( Ой я тоже не любила спорт....А сейчас втянулась понемногу, даже нравится.... Настрой себя что от этого тело будет подтягиваться, какой никакой а стимул
|
|
| Автор: | gera36 [ 22 фев 2011, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленок и её лишний вес. |
правильное питание....ооо..ну эта инфа есть везде где, не плюнь))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|