Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6745		 Страница 1 из 1
Автор:  Настасья [ 23 фев 2011, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Завожу новый дневник!!! Не хочу в нем болтать о пустяках. Хочу по существу: заниматься постройнением и покрасивением)))

Даю себе установку: с 1 марта по 1 июня похудеть с 70 кг до 65 кг.
Определенную программу пока не имею, но точно знаю диет мне не надо. Пока 1 марта не наступила - подумаю еще о методах.
Автор:  Лиска [ 23 фев 2011, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Привет Настюш! Ты вернулась значит сбросишь! Но о пустяках болтать по любому будем,как же без них? :grin:
5 кг за 3 месяца - очень даже реальная цифра :!:
Поехали!
Автор:  _/\Ен@_ [ 23 фев 2011, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Настасья
Привет!Есть цель,есть желание-ВПЕРЕД!!!!! :!:
Автор:  Лиска [ 23 фев 2011, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Ага, как в "Чародеях" штурмовать стену :lol:
Автор:  Настасья [ 25 фев 2011, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Итак, пока первое марта не настало, я все обдумываю и выясняю причины моего лишнего веса. Выяснила - причины 2.
1. Неправильные пищевые привычки. Сейчас я конечно все осознаю, как надо питаться. Но если я очень голодна, или надо что-то срочно приготовить, то я скатываюсь к нашим банальным генетически въевшимися в нас кулинарным "изыска": макароны, картошка, что-то к чаю. Кроме того, утром очень хочу завтракать, а всегда не успеваю собираться, поэтому чертичем завтракаю.

2. Я склонна заедать стрессы.

Итак, что с этим я могу поделать. Для первой причины - вижу только один выход - тотальный контроль, за тем что лежит в холодильнике и всегда иметь под рукой рецепты подходящих блюд.

Пока блуждаю по интернету, собираю рецепты, что то из своего опыта. Хочу сделать подборку и повесить на холодильник))))
Автор:  _/\Ен@_ [ 25 фев 2011, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Настасья писал(а):
Неправильные пищевые привычки.

Причем,вот млин сколько их не искореняю,а все никак.Вроде бы изменились пищевыйе привычки,а все равно,так хочется то макарон,то конфет и еще чего-нибудь к чаю.
Настасья писал(а):
Я склонна заедать стрессы.

http://button.dekel.ru/ :wink:
Настасья писал(а):
тотальный контроль

:x
Настасья писал(а):
Хочу сделать подборку и повесить на холодильник))))

И еще фоточку себя стройненькой.
Автор:  _/\Ен@_ [ 24 апр 2011, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
#77
В день светлой Пасхи от души
Дарю пасхальное яичко,
Хочу как можно чаще вновь
Счастливым видеть твое личико!
Автор:  Лиска [ 02 мар 2012, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Ну вот! Прошло больше года со дня твоего последней записи!
И наконец то ты планируешь вернуться!
Автор:  _/\Ен@_ [ 02 мар 2012, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Держим дневник на первых страницах :wink:
Автор:  Лиска [ 02 мар 2012, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Настя, ждем!
Автор:  Настасья [ 03 мар 2012, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА: делю 5 кг на 3 месяца))))
Лиска, привет!!! Я хотела откопать самый первый дневник, который я завела в 2008 году. он более мой родной))))
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/