Долго думала с чего начать......мне 21 год. Увлекаюсь разнообразными видами спорта - сноубординг, вело-туризм, волейбол и фитнес. При таком раскладе я должна быть стройнее не куда)) ан нет..раньше была....а сейчас нет((((
Вот уже 4,5 года мучаюсь от самой себя - ненастоящей. Хочу вернуться к своему обычному образу жизни, но почему-то не получается. Хочу как раньше неугомонно носиться по каким-то делам и чтобы не было ни минутки свободного времени.....Я просто запуталась эти последние 4,5 года и попала в такое болото.....что я уже просто не могу((( Пора с этим заканчивать и заканчивать именно сегодня, а не завтра. Каждый день кормлю себя завтраками.
Раньше смотря на меня парни говорили - какая у нее офигенная фигура) блин ..но не сейчас( Хочу вернуть свою прежнюю фигуру. Мне жить не дает то что я не такая как раньше(((
Какой-то бред написала(

Lybimchik
Да ладно, главное что все всё поняли. А со скольки до скольки скидывать хочешь?

Привет, почему не написала сколько сейчас весишь и к чему стремишься?...
Меня зовут Юля, я вешу 86, хотела бы 55, но стремлюсь к 60, а там посмотрю, как пойдет.
Пиши,буду рада

\привет !
тебе сейчас 21 а 4,5 года назад было 16 лет ..помоему ты повзрослела и из девчушки без заботной превращаешься в девушку ..ты ни когда не станешь прежней ..а возраст теперешний у тебя замечательный ..
а вес дело поправимое ..удачи !

Всем здравствуйте) Меня Ира зовут.Мой рост 167, а вес сейчас 76,5 кг ( в августе мой вес был 60,0 кг)......да..зима.....вот и надо опять мне 60,0кг))). У меня странный организм - я быстро набираю и быстро скидываю. Надеюсь организм меня не подведет и я быстро скину 16,5 кг... Ну как быстро 12 апреля у моей мамы юбилей и я ей ляпнула что на ее юбилей я одену платье 42 размера - это на мой вес 60 кг...следовательно у меня всего 22 дня((( задача даже для меня нереальная) но посмотрим что из этого получится)
Сижу пью стакан кефира и убегаю на на фитнес)

Ну вот день прошел хорошо) За день 500 мл кефира 3,2% + Step +23 мин вело-тренажера....

Привет

А не мало это или ты ускоренными темпами решила ,может потому и сбрасывается легко и набирается не медленно

Даааа.....за 22 дня только здоровье скинуть получится...Поэтому,успокойся и худей к лету)))

Я человек крайностей блин((( Ну за 22 дня мне 100 пудов надо хотя бы 10 кг скинуть).. Спорт мне поможет. Я кстати 2 раза худела до 60 кг, и три раза опять за зиму набирала 10-13 кг. Вот мне надо и в третий раз до 60). И я как то на диетах не могу сидеть, мне только спорт помогает и разгрузочные дни.

Зря ты так с собой. Я так же когда-то делала...раньше могла по 7 кг в неделю скидывать...а потом набирала их за год...а потом каждый сброс стал даваться все тяжелее, а последующий набор все больше и сейчас я лишила себя этими эксппериментами 30% здоровья и очень жалею о своем диетическом и голодовочном прошлом, а так же о безмерных тренировках, благодаря получила травмы суставов и не могу больше заниматься. Не вреди себе! Послушай тех, кто уже прошел твоим путем.