Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 авг 2025, 15:06


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Первый день недели прошел, как то не понятно для меня, я решила так что сначала нужно скинуть хотябы кг 5, а потом начинать правильно питаться. Так вот сегодня устроила для себя разгрузочный день за весь день 0,5 кифира и вода, вода, вода. Состояние на конец дня отвратительное готова всех прибить :evil: :evil: :evil: . Посмотрим что же будет завтра :? :? :?

#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось region73 15 мар 2011, 11:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 12:48
Сообщений: 89
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: КАРАМЕЛЬКИН ДОМИК
приветик!
я знакомится!!!
ты главное нос не опускай, все получится, согла день продержатся, значит и два, три сможеш продержатся.главное верить и идти к своей цели!!!
а у тебя вес какой, рост???

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
ни как не могу разобраться тут еще пишу куда сама незнаю, мне 26 лет я после родов прибавила 25 кг, при росте 153см мой вес 73 кг

#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось region73 15 мар 2011, 22:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:41 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 12:48
Сообщений: 89
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: КАРАМЕЛЬКИН ДОМИК
а ты упражнения какие то делаешь???или просто диета???

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
нет я занимаюсь 3 раза в неделю аэробикой + ко всему кручу обруч дома, вот только брасала это занятие так как сильно болела и нужно было поднимать иммунетет. вот решила опять все занова с этой недели, только совсем мне не хочется сейчас крутить обруч :sorry: :sorry: :sorry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 12:48
Сообщений: 89
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: КАРАМЕЛЬКИН ДОМИК
а я как раз сново начала круить обруч, так что давай вместе.
сутра 15 минут и вечером 15 минут.
а у тя хула-хуп или железный???
заходи в гости )))

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
у меня железный а внутри песок, просто жесть. Я вот тут ни как не разберусь у меня дневничек ведется или нет и как его посмотреть, что то я ни как не соображу

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 22:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 12:48
Сообщений: 89
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: КАРАМЕЛЬКИН ДОМИК
region73
мы с тобой уже в дневничке твоем переписуемся. ток у тя нет ни авы, ни линеечки.

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: первый день тяжелой недели!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2011, 23:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
да вот весь мозг себе сломала, что и как :evil: :evil: :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 11:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
второй день моих страданий, ночью очень плохо спала, но утром значительно легче о еде пока не думается, утром чашка черного кофе без сахара 15 минут обруча, на обед запеченный картофель и кефир.

#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось region73 15 мар 2011, 16:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 11:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
#77
Ну вот и я разобралась как, тут и что. Всем приветик, меня зовут Вера мне 26 лет, история моя наверное как и у многих, за время беременности и после набрала лишних 25 кг и теперь решила взять себя в руки и начать их убирать. Т.к не могу без слез смотреть на себя из своих 45 кг при параметрах 87х58х89 я за 7 лет превратилась не знай во что или кого. Сейчас на данный момент при росте 153 см я вешу 73 кг

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 11:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
так что добро пажаловать всех в мой домик, буду рада всем.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 12:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Привет, Верочка! Зашла в гости. Конечно смотри сама, у каждого организм индивидуальный, но мне такие радикальные методы не помогали. Я держалась максимум три или четыре дня, а потом "запой" или "заед", и все практически возвращалось. Организм боялся, что я его опять начну морить голодом и запосался впрок. Я за правильное, низкололлорийное питание и постепенное похудение, что бы не бвло стресса для организма. У меня цель 20 кг за 1,5 года. Походила по дневникам, нашла единомышленников. И ты походи ....
И обязательно заходи еще! :beer:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 12:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
ТоНяШа, я тоже очень много перелапатила литературы и прошлась по дневничкам, я решила что одну неделю я посижу на строгой диете, а потом начну постепенно и маленькими шагами стремится к цели. Мне очень сложно начинать сразу с правильного питания т.к не получается есть по малу, желудок просит большее, поэтому пусть маленько погаладует и перейдем на правильное питание. просто перед беременностью у меня был опыт в борьбе с лишними 10 кг. после гормонального лечения, поэтому решилась начать так же.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневничек"Regiona73"
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 14:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Ну тогда держись!!!! Удачи! Пиши о резельтатах. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020