Привет, девчонки!!!
Уже пару недель читаю ваши дневнички. Наконец-то решила завести свой!
Меня зовут Яна. Мне 28 лет. Вес 70 кг, росто 165 см.
Стройняшкой я никогда не была, с детства помпушка. Покушать - это я оченнь люблю и уважаю))) а точнее пожрать.... Худела я всегда с завидной периодичностью. И вес как-то достаточно легко туда-сюда скакал: на диете - быстро сбарсывала; начну опять жрать - сброшенное тут как тут. Но вот лет 6 назад, когда с мужем жить вместе начали, я набрала килограмм 10, и с тех пор вес держится. У эндокринолога 2 года назад проверялась, думала гармональное. Нифига! Нарушение обмена. Короче, правильное питание вас спасет. Я уже несколько лет кушаю БАДы. Сначала так, стихийно, потом стала их по специальной программе принимать. Восстановила обмен, и вес пошел на убыль. В прошлом году проходила треннинг личностоно роста. Мне тогда очень помогла Лидерская программа: одна из основных целей у меня была снижение веса. Вес за 1 месяц на 7 кг снизился. Но лидерка кончилась, я через пару месяцев расслабилась... и снова здравствуйте мои 70 кг.
Теперь уже любимый мой просит "чуть-чуть животик убрать". Я теперь понимаю, что я лентяйка просто и стройнеть мне легче, если есть перед кем отчитываться о том, что я сделала для достижения своей цели))))
Так что, девочки, очень расчитываю на вашу поддержку!!! Пинать не возброняется
Та работаешь?
Форум - отличная мотивация. Читаешь про ваши успехи, видишь какие вы целеустремленные, и тоже так же хочется