| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Стремление к идеальности. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7030 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Karelina [ 24 мар 2011, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Стремление к идеальности. |
Всем привет! Долго читала дневники, смотрела, решила присоединиться! Одной худеть скучно и путей много, а тут такая поддержка, и столько единомышленников!!)) Немного о моей проблеме) Зовут меня Елена, но всегда все звали Лина, так и привыкла. Мне 20 лет, а похудеть хочу очень давно, но не слишком получалось. Был опыт сидения на "Кремлевке", тогда сбросила около 6кг, и больше вес не уходил. Сейчас параметры таковы: Рост: 169 Вес: 68 Объем груди: 86 Объем талии: 72 Объем бедер: 106 Для меня главная проблема это низ. Он просто никуда не девается. Во всех диетах сначала уходят грудь, лицо, живот. Так что проблем с животиком никогда не было, а вот грудь не нравилась, был 3,5 размер, мне казалось много (извините за подробности), теперь почти 2-ой и я довольна. Но проблема бедер не уходит никак. Просто уже сил нет. Искренне надеюсь на вашу поддержку, и сама готова поддерживать всех страдающих за красоту)))) Пишите, не стесняйтесь, рада всем!) |
|
| Автор: | Karelina [ 24 мар 2011, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Началась весна и пришло время возобновить пробежки с собакой. Год назад бегали вечером по 2 километра, надо повторить. |
|
| Автор: | -Ундина [ 24 мар 2011, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Какие планы?...как худеть думаешь? на диете или правильном питании? |
|
| Автор: | -Ундина [ 24 мар 2011, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
да, кстати...тебе поставить ссылку на свой дневник...надо поставить не всю полностью...а после слов/forum/....надо скопировать viewyopic/php...и так далее |
|
| Автор: | Karelina [ 24 мар 2011, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
-Ундина Планы разные. Я за прошлую неделю скину 3 кг, всего лишь изменив режим питания, и начав потреблять больше фруктов. В основном начала питаться часто и мало, как и положено. Аппетит уменьшился, насыщение приходит быстрее, даже еда вкуснее будто) В среднем потребляю как можно больше жидкости, (вода, чай, не важно), начала есть яблоки, грейпфрукты, овощи. Возвращаюсь к физ нагрузкам в виде родным растяжек, пробежек. Сократила жареное, жирное, вредное. Стараюсь забыть про всякие МакДональдсы и так далее)) Так что все постепенно. Но как я поняла главное правильно питаться и не пропускать завтраки! А ты какими способами худеешь?) |
|
| Автор: | -Ундина [ 24 мар 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
я пришла сюда уже сидя на диете Кима Протасова. Мне она нравится, но я ее слегка видоизменила под свой организм...в прошлом году на ней сбрасывала 12-13 кг...правда из них 8 за год набрала...сейчас вот хочу привести себя в порядок. На выходе из диеты перейду в правильное питание. Надеюсь навсегда |
|
| Автор: | Karelina [ 24 мар 2011, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Да про эту диету слышала, но не подробно) А как питалась когда 12-13 скинула? Здоровое питание классная вещь, организму легко становиться, и вес уходит сам по себе, без вреда, да и не замечаешь) |
|
| Автор: | -Ундина [ 24 мар 2011, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-117 Если интересно, зайди почитай. Там в принципе все тоже полезно и тоже надо считать калории. |
|
| Автор: | Олечка_31 [ 24 мар 2011, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Привет!  Karelina писал(а): Началась весна и пришло время возобновить пробежки с собакой. Какая у тебя собака? Я сама собачница (правда, пока без собаки, но это временно)... Есть фотка? Заходи в гости. Я тоже новичок, только-только начинаю тут обживаться 
|
|
| Автор: | Karelina [ 25 мар 2011, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Олечка_31 Привет!!)) У меня Лабрадор, девочка, черная) 3,5 года, на днях у нее вязка!) Так ждем!) рожать будет впервые))#77 |
|
| Автор: | Karelina [ 25 мар 2011, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Кстати, раз писала я про фотографии, то вот пока с телефона есть возможность выложить, то все ччто нашла) Это верхняя часть, с которой все почти ок) #77 И вот единственная фотография с ногами))) Они кажутся короткими и Толстыми, хотя рост 169.. Вродь не маленькая...( #77 |
|
| Автор: | Karelina [ 25 мар 2011, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Извиняюсь если есть какое то нарушение правил в фото, но вроде все культурно) Так же, поскольку обожаю фотографию, буду выкладывать сюда новые творения)) |
|
| Автор: | Metamorfoza [ 25 мар 2011, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
ПРивет! Очень красивая собачка у тебя  Фотки интересные Karelina писал(а): вроде все культурно) вполне!  Karelina писал(а): Но проблема бедер не уходит никак. Просто уже сил нет. у меня тоже, сколько не худей все равно бедра крупноватые.Груша. Одно время занималась бодифлексом, старалась делать упражнения именно на бедра, мне кажется ножки стройнее стали. |
|
| Автор: | Karelina [ 25 мар 2011, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Metamorfoza Привет!!)) Спасибо, захотите щенка, пишите  Ахах, ну фотки это моя слабость, я 5 лет с фотиком не расстаюсь!) Да вот и я груша( Причем вроде померила объем, и он меньше чем был допустим месяц назад, но внешне этого вообще не видно 
|
|
| Автор: | Karelina [ 28 мар 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стремление к идеальности. |
Подошла к зеркалу и поняла что что-то изменилось..) Минус 2кг Минус 3 см в талии 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|