| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| опять по новой http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7047 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | опять по новой |
сейчас мой вес 90,две недели назад был 94,2.. стремлюсь к 65) питаюсь по яичной диете,некоторые продукты заменяю конечно,но стержень взят у неё сегодня 16й день,становится тяжелее и всё больше хочется шоколадных тортов) буду рада делиться успехами или не успехами,вобщем всем привет) 
|
|
| Автор: | Лакомка [ 25 мар 2011, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
RedApple, привет!  Буду твоим первых гостем..  RedApple писал(а): питаюсь по яичной диете,некоторые продукты заменяю конечно,но стержень взят у неё сегодня 16й день  Ты это брось!Вообще какой смысл этой диеты? Жесткие ограничения ни к чему хорошему не приведут.  #77 |
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
я же говорю,что многое в ней поменяла под себя) по сути,я питаюсь овощами,фруктами,творожком,нежирным мясом,все питательные веществаполучаю,так что окей всё) |
|
| Автор: | Лакомка [ 25 мар 2011, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
А напиши свою менюшку здесь, так.. чисто из интереса))  В любом случае, УДАЧИ тебе во всех начинаниях!!!!!!! 
|
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
На завтрак всегда ем апельсин\яблоко, яйцо(1-2)\творог обезжиренный, кофе с молоком в творог добавляю яблоки На обед-куриная грудка\говядина\индейка тушеные овощи\салат из овощей На ужин-овощи\фрукты В перерывах ем яблоки\морковь\огурцы при чувстве голода кофе с молоком\чай с молоком\цикорий пью в любое время по желанию(без сахара конечно) когда хочется сладкого ем чернослив\курагу и запиваю кофе с молоком на ночь не ем+минимальный спорт ужин с обедом могу поменять местами готовлю всё без масла,могу себе позволить иногда хлебцы к обеду меню кажется достаточно скудным,но на самом деле если научиться всё это красиво и разнообразно готовить,то очень даже ничего) |
|
| Автор: | Лакомка [ 25 мар 2011, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
Очень даже ничего меню) А то я уж подумала на одних яйцах сидишь..  RedApple писал(а): меню кажется достаточно скудным,но на самом деле если научиться всё это красиво и разнообразно готовить,то очень даже ничего)  Гениальная мысль! 
|
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
нене,я того же мнения что все эти диеты-филькина грамота,мучаешь себя пару недель а потом за неделю набираешь в два раза больше увы на собственном опыте это всё прошла
|
|
| Автор: | Irisiukas [ 25 мар 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
RedApple, пивет! Я знакомиться  Устраивайся поудобнее, почитай дневнички - в них много опыта Одни калории считают, другие на диетах сидят, третьи что-то для себя и под себя подстраивают Я вот на системе 90 дней сижу - и торты есть мона и не голодно совсем   если интересно - заходи в гости 
|
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
приветпривет  с удовольствием зайду,гляну,не слышала о такой системе рада знакомству!) |
|
| Автор: | Катя Юмн [ 25 мар 2011, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
привет, меня Катюха зовут)) Забегай ко мне.#77 |
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
Катя Юмн привет!!!непременно
|
|
| Автор: | RedApple [ 25 мар 2011, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
приготовила себе ужин:яблоко зеленое,штучек 7 кураги и полила немного молоком 1% ну и цикорий с молоком конечно вкуснота необыкновенная) 
|
|
| Автор: | Катя Юмн [ 25 мар 2011, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
А ты во сколько обычно ужинаешь? 
|
|
| Автор: | RedApple [ 26 мар 2011, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
стараюсь до 7 но если позже приезжаю с учебы,то могу и в 8 |
|
| Автор: | RedApple [ 27 мар 2011, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: опять по новой |
сегодня произошел отвес(за два дня)700грамм хотя я вчера выпила пива и вина.стыдно,но слава богу меня не понесло на жрать как обычно после алкоголя  продолжаем.сегодня буду есть курицу  завтра и послезавтра сделаю два фруктовых дня) и всем доброго утра!) 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|