Поделитесь с чего начать, как лучше питаться и как себя настроить на похудение так что бы не сорваться потом)))

Привет!
ты знаешь настроиться действительно надо и идти к своей цели,ты почитай дневники худеющих девченок и выбери себе свой метод а потом и свой дневник заведи очень дисциплиниреет

чтобы появилась линеечка
вставь #77 в свою подпись и сними галочку с Отключить в этом сообщении BBCode
вот и все

Nadusha1983
Приветик! Может слышала о системе "минус 60"? Я еще два месяца назад была уверенна, что никогда не возьму себя в руки. Ан нет, наткнулась на форум этой системы, посмотрела фото тех кто похудел - это фантастика. И режим не жесткий, ни в чем не приходится себе отказывать. Так вот еще не прошло и полтора месяца, а у меня нет уже 8-ми кг. Советую, только потому, что на себе испытала. Система без фанатизма, поэтому и сорваться почти нет шансов)