Сладкая конфетка
Давай собирись и начинай борьбу за желанную фигуру! Я начала сегодня)))) Главоне не сдаваться и не смотреть на эти противные конфееееты
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7269 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Сладкая конфетка [ 16 апр 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Привет всем. Я знаю что все тут такие же как и я. Проблема у всех одна - лишний вес и методы борьбы с ним. Я всегда была не худенькой девочкой, килограмма 3-4 лишних у меня всегда было. Но меня это никогда не смущало. Во время беременности первым ребенком поправилась на 19 кг и после родов сбросила меньше половины. Послеродовые проблемы со здоровьем, постельный режим только прибавили еще лишних 6 кг. Года через полтора устроилась на хорошую работу и постоянное общение с людьми просто обязывало сбрасывать лишний вес. Костюм 48 размера, каблук и я уже "на коне". Я продолжала сбрасывать вес, но вторая беременность с постоянным чувством голода была сильнее меня. Я стала стремительно поправляться. После родов уже 3 года прошло, а я за себя взяться никак не могу. Размер одежды уже 52, а так хочется одеть свой костюм 48. Сила воли куда-то пропала. Не знаю даже как внушить уверенность в себе. Зарегистрировалась на сайте в поиске единомышленников и поддержки. Буду всем очень благодарна за совет и поддержку. Всем удачи!!! |
|
| Автор: | Licemerka [ 19 апр 2011, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Сладкая конфетка Давай собирись и начинай борьбу за желанную фигуру! Я начала сегодня)))) Главоне не сдаваться и не смотреть на эти противные конфееееты
|
|
| Автор: | Паприка [ 19 апр 2011, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Привет, Сладкая конфетка!Знакомиться пришла! Я тут тоже новенькая И размер почти 52. Вот только ты уже мамочка дважды, а кто-то еще и не начинал! Так что у тебя аргумент - ого-го-го!Ну а сбросить - сбросишь! Усе будет хорошо! Раз мы тут - значит будет и эффект! Рассказывай, что делать станешь? |
|
| Автор: | Сладкая конфетка [ 19 май 2011, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Спасибо за поддержку которой мне так не хватает. Времени на себя нет совершенно. Терпения тоже. Нашла какую-то новую диету японскую наверное начну с завтрашнего дня. Сегодня пью кефир и ем молочную колбаску чтобі хоть как-то подготовить себя. Всем удачи!!!
|
|
| Автор: | Тыковка [ 19 май 2011, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
#77 Сладкая конфетка #77 Я к тебе в гости...знакомиться...меня Вероника зовут..а тебя?! #77 на форум..молодец, что тут решила худеть..тут очень здорово  девчата просто   и походи по дневникам почитай..кто как похудел и на чём...много разных интиресных советов найдёшь..а если что мы тя обязательно поддержим  лучше не на диетах сидеть ..а правильно питатьс  с диет быстро слитаешь..потому что надоедают...(это я по себе сужу)...  #77 буду рада новым знакомствам...и друзьям!!!  #77 |
|
| Автор: | Сладкая конфетка [ 19 май 2011, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Приветик. Меня зовут Таня. Спасибо за поддержку. Рада знакомству. |
|
| Автор: | Сладкая конфетка [ 19 май 2011, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Подскажите пожалуйста как создать линеечку. Заранее благодарна. |
|
| Автор: | Тыковка [ 20 май 2011, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Сладкая конфетка Аватарка - центр пользователя - профиль - аватар Линеечка - центр пользователя - профиль - подпись - и вставляешь ссылку(выбрать себе линеечку можешь, нажав на любую нашу) ССылка на дневник - центр пользователя - профиль - личные данные - и вставляешь ссылку картинки-Когда пишешь сообщение вверху есть "img". Нажимаешь и вставляешь ссылку на изображение. Картинку находишь в инете, и нажимаешь правой кнопкой "копировать ссылку на изображение", а потом вставляешь между "img" И еще... Цитировать можно не все, а местами. Выделяешь нужный текст и жмешь "цитировать" над аватаркой... и что бы мы понимали кому ты отвечаешь..надо жать на имя..оно находиться над аваторкой...например на моё"Тыковка" жми на тыковку и отвечай..а если хотишь, именно на какую то фразу ответить из сообщения..выделяешь её правой кнопкой мышки и жми потом на "ЦИТАТА"она находиться над аваторкой.. удачи   если чего то не получамс спрашивай не стесняйся!!!Сладкая конфетка писал(а): Приветик. Меня зовут Таня. Спасибо за поддержку. Рада знакомству. очень приятно Татьянка..и я рада
|
|
| Автор: | Osminog [ 20 май 2011, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Привет, Конфетка. Цитата: Нашла какую-то новую диету японскую наверное начну с завтрашнего дня. Сегодня пью кефир и ем молочную колбаску чтобі хоть как-то подготовить себя. Всем удачи!!! И тебе боольшой удачи в "японке", т.к. многих она не подготовила, а бросила в очередной жор. Советую отказаться от этой идеи. И перейти на правильное полноценное питание. Заходим в кухню и проводим инспекцию продуктов питания. Достаем большой мусрный пакет. В мусорный пакет складываем: - весь хлеб (кроме зернового - т.е. из цельного зерна) - все печенья (кроме грубого овсяного) а также вафли, сухарики и прочую бакалейную хреновню. - майонез - колбасы все без исключения а также все изделия из магазинского фарша - газировку - конфеты - пиво. пакетик выкидываем в мусоропровод и забываем об этих продуктах. Оставляем только натуральные продукты: - крупы; - бобы, фасоль. - всякую траву. - орехи, сухофрукты. - нежирную молочку - творог, йогурты, молоко, кефир, и пр. - яйца; - сыры; - натуральные птицу, мясо и рыбу; - мёд; - черный натуральный шоколад. - фрукты и овощи (в т.ч. соленья). - специи, хорошие соусы, горчицы и пр. - оливковое масло. - чай, кофе. - вино, водку, коньяк. Готовим: варим, тушим, запекаем,парим. жареное избегаем. Кушаем например так: Утро - каша (овсянка, пшенка, пероловка, гречка и т.п. кроме манки) + бутерброд с сыром + творог с медом + чай без сахара с медом или кусочком черного шоколада. Это вариации - уж чего сколько влезет, естественно не передаем )) обед - суп овощной, мясо/рыба с гарниром (греча например), кефир, творог. ужин - овощи (салат)+ курагрудь/творог перекусы (если захочем): фрукты, овощи, нежирные йогурты. Ужин за 3-4. часа до сна. Захотели кушать после - кушаем творог, кефир, овощи. Много ходим пешком. Удачи! |
|
| Автор: | Snitinan [ 20 май 2011, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
девочки и мне помогите пожалуйста...не знаю как мне похудеть((((((( |
|
| Автор: | Тыковка [ 20 май 2011, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Сладкая конфетка Приветик Танюшка!!! как дела..как похудалки..почему в гости не приходишь?!  #77 |
|
| Автор: | Тыковка [ 24 май 2011, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!! |
Сладкая конфетка #77 Татьянка ты куда пропала..ты чего передумала худеть?! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|