Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7306		 Страница 1 из 1
Автор:  kitsky [ 21 апр 2011, 02:54 ]
Заголовок сообщения:  посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
мой вес на сегодня 65.700..жуткие цифры...
гармоны девочки враги нашей фигуры..( :?:
ну ничего бум бороться!! ведь скоро лето :x
Автор:  kitsky [ 21 апр 2011, 03:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
#77
Автор:  *Алёна* [ 21 апр 2011, 03:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
kitsky
Привет! :Rose:
Рассказывай, как планируешь бороться с лишними КГ-шками?
Какой у тебя вес?
Всё получится!!! :wink:
Автор:  kitsky [ 21 апр 2011, 05:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
:-D привет).. вес 66 кг..((( плюс минус грамм 300..
ну начнем наверное с того что уменьшим количество съедаемой пищи за один раз)
меньше хлеба, картошки и сладкого.... а еще каким нибудь образом отказаться от сливок в кофе!... огромное желание пойти к врачу и проверить свои нервы и психику... они у меня кажись шатаются, что ни есть хорошо!
мой парень несколько месяцев в море будет, у меня потихой дипрессия. от нее тож нужно избавляться!... самая благоприятная флора для похудения, спокойствие, душевное спокойствие! пока, что так! посмотрим первую недельку)
как твои дела? как худеем?))
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!! ГЛАВНОЕ ДЕРЖАТЬСЯ И СИЛЬНО НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! :D :grin:
Автор:  kitsky [ 23 апр 2011, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: посмотрим, на что способна моя сила воли..и есть ли она
оказывается, чтоб сбросить вес....
- нужно повторять себе в любую свободную минутку, что все получиться!!
- количество съеденого за один раз уменьшить..
- на ночь не наедаться!!... после 20.00
- меньше нервничаем по пустякам
- и выполнять любые физ нагрузки, и всежий воздух полезен тоже
на сегодняшний день мой вес..63 кг
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/