Алексевна, здравствуй!!
Удачи! Удачи и еще раз УДАЧИ!!!
Добро пожаловать в ряды худеющих!!
Как планируешь избавляться от кг-шек?
Как питаешься?
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худею с вами http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7373 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Алексевна [ 29 апр 2011, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею с вами |
Здравствуйте! Рада приветствовать Вас в своем похудательном дневничке!!! Немного о себе- зовут меня Света мне 21 год.Вес мой на данный момент 98 кг.До рождения дочки я была довольно худенькой.Потом видимо стала себя настолько жалеть и искать причины не заниматься собой,что отражение в зеркале перестало радовать.Вот в таких мыслях я и нашла этот сайт.Буду тут вести отчет о проделанном прежде всего сама для себя и надеюсь найти единомышленниц . Заходите,Буду рада! |
|
| Автор: | *Алёна* [ 29 апр 2011, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею с вами |
Алексевна, здравствуй!! Удачи! Удачи и еще раз УДАЧИ!!! Добро пожаловать в ряды худеющих!! Как планируешь избавляться от кг-шек? Как питаешься? |
|
| Автор: | Алексевна [ 05 май 2011, 08:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею с вами |
Девочки всех с прошедшими и наступающими праздниками! Питаться стараюсь более менее правильно.Больше овощей и фруктов.После 6 стараюсь не кушать.И пью обычную водичку+витамины. Уход за телом-самомассаж,кофейный скраб и крема. Спорт-тк у меня маленький ребенок на месте я редко сижу ,но приучаю себя бегать по вечерам(пока мне это тяжело дается). |
|
| Автор: | Алексевна [ 06 май 2011, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею с вами |
Девочки, а расскажите мне что это за зверь молокочай!!!  и как его готовить и употреблять?Заранее спасибо!
|
|
| Автор: | Денис [ 09 май 2011, 02:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею с вами |
Привет, как дела? |
|
| Автор: | АБН [ 10 май 2011, 05:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею с вами |
Алексевна писал(а): зверь молокочай Страшный зверь, враг похудения, особенно в Вашей весовой категории. Не шибко грамотными худельщиками используется для убеждения себя в том, что они имеют сильную волю. Чистая психология. Для здорового похудения не нужна сила воли. Нужны знания, инструменты и 20 минут времени ежедневно. Больше должно быть белка и сложных углеводов = хлеба/каш/бобов/морепродуктов. Ужин необходим для сброса веса, питание желательно 5-6 разовое Полезное: http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html http://d-slim.ru/st_12_sposobov.html http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html http://d-slim.ru/st_ves_progress.html http://d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|