Олеся Рябова писал(а):
блин, а чего-то линейка не видна....
Када её ставишь, убери галочку там где ВВ код...
Привет кста
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7382 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | Алисинья [ 30 апр 2011, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Всем привет!!! Меня зовут Олеся. Мне 27 лет. До 6-го класса я была стройняшечкой, после чуть поправилась, но имевшийся вес не мешал мне заниматься волейболом, знакомиться с парнями и вести активный образ жизни (рост 164 см, вес варьировался от 56-60 кг). И так в принципе все отлично продолжалось до рождения дочки в 2010 г. перед родами я весила 96 кг, но после в течение полутора месяца похудела до 72 кг, потом 68. А когда дочке исполнилось полгода и до настоящего момента, сейчас ей год и 3 мес., я все толстею и толстею... Ужас просто... Вес составляет 81 кг при росте 164 см, что является избыточным и чуть ли не доходит до первой стадии ожирения. Хотя я себя чувствую здоровой, но очень некомфортно... В марте записалась на шейпинг, но в апреле не ходила так как ездила в др. город сдавать госы. В идеале конечно нужно начинать худеть прямо сейчас, но я начну в понедельник 2 мая, т. к. еще не выбрала диету, упражнения. Я "есть" стройная, сексуальная и красивая женщина - это моя цель, нужно добавить время исполнения цели. Пусть будет июль. 3 месяца на то, чтобы сбросить вес до желаемого результата 59 кг, то есть 22 кг. Мне, кажется, что это реально, появляются сомнения, но я их гоню... Нужно выполнить следующее до начала (2 мая): - записаться на шейпинг (вт. чт., 19.00) - купить абонемент в бассейн на свободное плавание (лучше конечно на аквааэробику, но все работают некому ребенка оставить, расписание неудобное) - выбрать диету - выбрать приз за достижение результата вроде пока все...Подскажите, если что забыла, а то я в этом деле новичок!!! |
|
| Автор: | Алисинья [ 30 апр 2011, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
блин, а чего-то линейка не видна.... |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 30 апр 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Олеся Рябова писал(а): блин, а чего-то линейка не видна.... Када её ставишь, убери галочку там где ВВ код... Привет кста
|
|
| Автор: | IRIN [ 30 апр 2011, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Приветик!)) я знакомиться))  не хочу тебе что-то навязывать  но ты именно на диете хочешь сидеть?) здесь очень многие девочки просто подсчитывают калории и ограничивают себя в порциях (как и я) - я вот со вчерашнего дня начала) пока всё очень успешно и главное таких ограничений в еде нету, как при диете) так что ты подумай))  #77 |
|
| Автор: | Алисинья [ 30 апр 2011, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Мне кажется, что с подсчетом калорий это сложно.... Мне нужны более кардинальные меры. Спасибо за предложение. приятно познакомиться!!! |
|
| Автор: | IRIN [ 30 апр 2011, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Ну в прицнипе если не хочешь можешь не считать))  можно и просто ограничиваться - понемножку есть, маленькими порциями - всё же лучше, чем диета)
|
|
| Автор: | Алисинья [ 30 апр 2011, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Я пробовала ограничивать себя в еде.. могла продержаться неделю, а потом срываюсь (праздники, выходные или что-нибудь такое..) У меня слабая воля... Возможно стимул не продуман.... Но с другой стороны, стимулов ого-го как много: 1. 52 размер одежды - красивую, модную, молодежную одежду таких размеров не шьют.... сколько раз я обламывалась, когда что-то хочу и не лезу... бр!!! 2. Чтобы муж не намекал на то, что я не худенькая... 3. Чувствовать себя уверенно и др.... надо еще подумать, это первое, что в голову пришло.... |
|
| Автор: | IRIN [ 01 май 2011, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
О я тебя ооочень понимаю! у меня тоже кстати 52-50 размер одежды) у самой силы воли почти нет! максимум за всю мою жизнь, сколько я пыталась похудеть я продерживалась 2 недели!  а вот здесь на форуме всё по другому) здесь у меня пока даже мыслей таких не было, чтобы сорваться!)) и в принципе не обязательно жёстко себя ограничить в мучном и сладком!) ВСЁ можно есть) но знать меру и ощущать, когда ты испытываешь чувство насыщения) 
|
|
| Автор: | Алисинья [ 02 май 2011, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Сегодня первый день сельдереевой диеты... Сегодня надо есть суп с сельдереем, фрукты (кромсе бананов), вода, чай, кофе без сахара.... Я уже накосячила, съела два яйца с утра, надеюсь, что не сильно помешают они.... Сегодня иду в магазин за новыми шмотками, пока в приподнятом настроении... Надеюсь найду все, что захочу. (проблема моя в том, что вещи вроде есть, а одеть нечего, поэтому почитав умные статейки решила потихоньку закупить вещей для базового гардероба)... А еще признаюсь в косяке, вчера, как в последний день перед диетой, наелась шашлыка, мороженного, конфет... бр... Где мое чувство насыщения??? Спит?? |
|
| Автор: | AnniRose [ 02 май 2011, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Приветик))) я Аня  ты давай там держись, вкусняшки эт хорошо, но лучше после диеты)
|
|
| Автор: | IRIN [ 02 май 2011, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Олеся Рябова писал(а): Где мое чувство насыщения??? Спит?? понимаю.. сама могу есть такие вещи не останавливаясь  но всё-таки если прислушаться к себе - то станет понятно когда ты уже ешь лишнее!)))
|
|
| Автор: | Алисинья [ 02 май 2011, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Не получилось сегодня... сорвалась... Муж дома, купил колбасы, попросил на ужин жареную курочку, ну и полетело.... Пообещала себе начать завтра... |
|
| Автор: | beauty [ 02 май 2011, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
Олеся Рябова добро пожаловать! Олесь,надо бы начать прям сейчас,а не завтра... |
|
| Автор: | Алисинья [ 02 май 2011, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
я понимаю это "мозгами", но не могу совладать со своими желаниями.... Блин... 
|
|
| Автор: | beauty [ 02 май 2011, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я "есть" стройная, сексуальная, красивая женщина!!! |
ну,не ругай себя сильно! сначала это очень сложно,но нужно набраться терпения!и все получится. |
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|