Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Расцветаю!
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7389
Страница 1 из 2

Автор:  Мумуня [ 01 май 2011, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Расцветаю!

Пришла весна, депрессия канула в Лету, появилось желание бросить туда же лишние 20 кг. Меня зовут Ольга, мне 35. Вес 91.6 кг, рост 180 см. Худела, полнела, опять худела. Последние 5 лет в основном вес прибавлялся.
Пока еще не знаю как буду худеть, какой режим питания выберу, но поддержка очень нужна!
Интернет у меня нерегулярно доступен пока, но я надеюсь, что это мне не помешает.

Автор:  Таня-ромашка [ 02 май 2011, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

привет))
хорошо что к нам пришла))
у нас тут можно быстро похудеть, если придерживаться правильного питания)))
:wink: :wink: :wink:

Автор:  Мумуня [ 02 май 2011, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Таня-ромашка, я первый раз зашла сюда пару месяцев назад, даже зарегистрировалась, но не хватило духу начать дневник.

Сегодня взвесилась утром - 90 кг ровно :) Ну, это не из-за правильного питания, а из-за КД, но все равно радует :)

Пойду читать твой дневник :)

Автор:  юля=) [ 02 май 2011, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Мумуня
привет)))у тебя отличный рост :!: тебе несножко надо схуднуть :crazy: фотки не хочешь выложить?

Автор:  AnniRose [ 02 май 2011, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Привет))))))))))) :friends:
Хорошо что присоеденилась, у тебя все получится!)

Автор:  IRIN [ 02 май 2011, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Привет)) я знакомиться пришла))) :sun2:
ты молодец что решила завести дневник!)) все девчёнки тебя поддерживать будут!)) :yes: и всё у тебя получится!)) удачки тебе!)) :!: :romashka:

Автор:  Таня-ромашка [ 02 май 2011, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Мумуня писал(а):
Сегодня взвесилась утром - 90 кг ровно

:) я как раз начала худеть с этого веса))
у тебя всё получится :)

Автор:  Мумуня [ 02 май 2011, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Всем спасибо за теплый прием. Даже стало стало стыдно за все съеденные сегодня сладости :oops:

юля=), я пока не готова фото выкладывать, я и дневник-то два месяца собиралась завести. Может быть попозже.

Сегодня у меня за день наберется около 2 часов хождения пешком плюс покраска стен в течение часа примерно, не знаю на сколько меня хватит :)

Завтрак: кофе с молоком, 1 йогурт (66 ккал), 1 вафля, 1 вареное яйцо, 2 тоста из белого хлеба. (Когда не высыпаюсь, очень хочется сладкого и мучного!)

Обед: 150 г запеченой куриной грудки, 1 помидор, кофе с молоком, 1 вафля, 1 йогурт (66 ккал)

Воды пока только 1 стакан выпила.

Автор:  аленочка [ 02 май 2011, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

приветик у тебя обязательно все получиться
Мумуня писал(а):
(Когда не высыпаюсь, очень хочется сладкого и мучного!)

значит надо стараться высыпаться
Мумуня писал(а):
Воды пока только 1 стакан выпила

а вот это плоховато надо 1,5 2 л в день, но если так мало выпиваешь то эту норму надо постепенно вводить

Автор:  IRIN [ 02 май 2011, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Мумуня писал(а):
я пока не готова фото выкладывать, я и дневник-то два месяца собиралась завести. Может быть попозже.

а я 1,5 года пыталась дневник завести! если б тогда решила, уже давно стройняшкой была!) :lol:
а вот сейчас зато как зарегестрировалась - фотки прям в первый день и выложила!)) :-D

Автор:  Тушкан [ 02 май 2011, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Приветик, принесла кусочек своей поддержки :Rose:
ты фотки можешь не выкладывать, но сфоткайся для себя любимой, потом как похудеешь, выложишь, чтобы мы ахнули))))
я для себя сфоткалась, буду потом сравнивать, сама себе завидовать)))))))))

спортом планируешь заниматься?)
я нунче заинтересовалась бодифлексом, посматриваю в свободное время видео)
в ближайшие дни оппробирую)

Автор:  Мумуня [ 03 май 2011, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Вчера вечером наелась всяких сладостей, мороженого. А почему? Любоффь, чтоб ее :) Три недели не общалась с предметом нежных чуйств, а вчера подруга сказала, что он интересовался как у меня дела. Позвонила ему вечером, пока думала звонить или нет съела горстку драже и 2 трубочки мороженого. Он так мило со мной поговорил. А я после разговора полчаса рыдала, потому что соскучилась.
Сегодня более-менее правильно питалась, сладкое опять ела, но меньше. Поужинала в 7 и на этом все.

Автор:  Мумуня [ 03 май 2011, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Тушканчик
со спортом пока никак. Кроме ходьбы пока ничего не получается. Настраивfю себя на зарядку, может быть завтра начну потихоньку.

Автор:  Мумуня [ 04 май 2011, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Минус 600 г! 89. 4 кг. Сегодня буду пить побольше воды.

Автор:  IRIN [ 04 май 2011, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Расцветаю!

Поздравляю с отвесищем!!!)))
:dancing: :dancing: :dancing: :romashka:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/