| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Севилья http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7400 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Севилья [ 03 май 2011, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Севилья |
Всем ЗДРАСТЕ  Сегодня получила списочек из десяти заветных продуктов...правда есть одно НО....Я не ем мясо....поэтому куриная грудка отпадает  Зато в списке много овощей!!!!  Это как раз моё!!!!!!!!!!Посмотрим,что из этого выйдет....Буду стараться,ну и отписываться по возможности. Поехали)))))))))))
|
|
| Автор: | Денис [ 09 май 2011, 02:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Севилья писал(а): Я не ем мясо Привет! А ты вегеторианка? |
|
| Автор: | АБН [ 09 май 2011, 02:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Цитата: Посмотрим,что из этого выйдет Ничего не выйдет. На овощах можно всю жизнь прожить, удерживая вес, но худеть на них не получится, разве что мышечную массу терять, но это не называется похудением. Жира-то ещё больше нарастёт, если мышцы уйдут. Придётся куру бобами-грибами заменять в приличном количестве. Или творогом, если Вы его едите.  Чтобы Ваша линейка появилась в таком же виде, жмите в правом нижнем углу этого сообщения на "Цитата" и из моего цитируемого сообщения копируйте строчку с ссылкой к себе в подпись на "Профиле".#77 |
|
| Автор: | Севилья [ 10 май 2011, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Спасибо,что не оставили без внимания.Я не ем мысо и птицу.Если вам не сложно ,то посоветуйте безвредную и действенную диету)) |
|
| Автор: | Денис [ 10 май 2011, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Севилья писал(а): Спасибо,что не оставили без внимания.Я не ем мысо и птицу.Если вам не сложно ,то посоветуйте безвредную и действенную диету)) Мы ж не с праздного любопытства спрашиваем). По причине болезни не ешь или чисто из убеждений, и можно ли тебе вообще белок? Яйца, рыбу, молочное ты приемлешь? Без внимания думаю не оставят тебя, главное ты сама не пропадай! |
|
| Автор: | АБН [ 10 май 2011, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Я тоже мясо не ем, бобовые и рыба рулят. Постом ела чечевицу, орехи и много помидоров. Я уже давно не худела, сегодня вот собралась, надо подтянуться к дню рождения. За 3 полуголодных недели набрала 2 кг, теперь на пельменях, винограде и макаронах сгонять их буду. Безвредные и действенные диеты существуют в воображении модных диетологов. Временные меры плохи уже тем, что они временные. Диеты существуют для набора веса, это агрессивный психологический приём. Грамотно составить меню поможем, если напишете, что Вы едите и в каких количествах. Если у Вас есть обычное меню, и на нём вес стоит около месяца без изменений, то всё просто. Увеличьте количество белка на 25 %, а крахмала на 20%, а количество сахара уменьшите на 20%, и будет Вам счастье. Если же Вы уже успели поиздеваться над собой и испортить свой обмен веществ, а устоявшегося меню у Вас нет, придётся считать калории. Полезное. http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html http://www.d-slim.ru/st_ves_progress.html http://www.d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html http://www.d-slim.ru/st-vrednye-sovety.html http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html Только белковые коктейли не покупайте у него. Смешать сухое молоко с соевым белком может каждый, но к здоровому образу жизни это не ведёт. |
|
| Автор: | АБН [ 10 май 2011, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Севилья |
Знаете, почему у Вас линейка не видна? Вы галочку не сняли в подписи на профиле V Отключить ВВ-коды. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|