1 Почему я хочу похудеть ???????
2 Что для этого нужно ??????
3 Какие я вижу минусы в лишнем весе ??????
4 Какие я вижу плюсы после похудения???????
5 Моя цель???
1 Я хочу похудеть, чтобы чувствовать себя уверенно, а не отдергивать кофточку, которая задирается. втягивать живот, когда проходят люди, одеваться в одежду 46 размера (блин мне 26 лет и я покупою себе одежду 50 размера мммм да). Когда я прихожу на праздники все мои сестры и подруги худенькие и я бочка, чувствую себя мерзко. А я хочу веселиться, танцевать, видеть восторженые взгляды мужчин, прийти на пляж и раздеться просто поплавать (на пляже не была лет так 12), носить красивую одежду, как я этого хочу
.!!!2 Так как я кормлю сына грудью диеты мне не подходят, не буду кушать после 18ч. только чай (без печенюшек), делать зарядку и побольше гулять с малышом. Отказываюсь от печеного, сладкого,жареного. КУШАЕМ овощи, фрукты, творог, вареное мясо.
3 МИНУСЫ ЛИШНЕГО ВЕСА здоровье. я хочу быть здоровой, много болячек из-за лишнего веса.
4 Какие я вижу плюсы, да это самый большой плюс. мои роднульки давно просят, что бы я похудела.мой милый будет смотреть только на меня
5 Моя цель 53 кг.
