| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| диета день первый http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7454 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | iwanowa [ 11 май 2011, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | диета день первый |
впервые на этом сайте и хочу сказать, что здесь довольно таки много полезного, но не об этом сейчас) девушки, каким образом вы ограничиваете себя? у меня нет силы воли, желудок еды не просит, а мозг так и думает: "чего бы скушать, чего бы скушать". так вот, сегодня первый день моей гречневой диеты, сегодня с утра я скушала гречку с молоком и яйцо, а на обед опять таки гречку с молоком, салат и яблоко. слишком ли калорийно? |
|
| Автор: | Надюшкин [ 18 май 2011, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета день первый |
iwanowa приветик!!! Расскажи о себе поподробней, какой у тебя сейчас вес, к какому весу стремишься? Какой у тебя рост? iwanowa писал(а): каким образом вы ограничиваете себя? Для начала можно сперва выпить стакан водички, потом яблочко скушать. Вообще очень хорошо худеется, если правильно распределить приём пищи, завтрак обязательный, полноценный обед, а вот ужин можно уже легоньким сделать!! Удачи тебе в похудении!!! |
|
| Автор: | Slender [ 19 май 2011, 00:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета день первый |
iwanowa писал(а): девушки, каким образом вы ограничиваете себя? у меня нет силы воли, желудок еды не просит, а мозг так и думает: "чего бы скушать, чего бы скушать". Мозг нужно отвлечь, найти какое-то занятие для души! Мне помогло вышивание, хотя раньше я никогда не вышивала и даже не могла и подумать, что это может меня увлечь)) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|