| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хотелось бы..) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7473 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 01:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Хотелось бы..) |
Эх, как хотелось бы сбросить свой вес.. никак не могу взяться за ум и начать двигаться и правильно питаться. Так нужна поддержка  Планирую начать с понедельника. Сегодня опять пошла и купила всякой мерзости, а ведь не хотела есть. Привычка, что ли. А вообще полнеть начала после того, как бросила хореографию лет 6 назад.. вес не быстро набирался, учитывая, что я практически не двигалась. Мог бы быть и намного больше.. Эх. |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
приветик у тебя обязательно все получиться , а как говорят психологи лучше с понедельника не начинать начни прямо сейчас |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Немного обидно просто все выкидывать..) Черт, у меня слабая сила воли, аж противно от себя такое слышать. Спасибо.) |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Satoum писал(а): Немного обидно просто все выкидывать..) зачем выкидывать просто угости ковонибудь А вообще напиши немного о себе как зовут рост |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Нахожусь в чужом городе абсолютно одна, поэтому угощать некого. Да тут и не так много есть уже вредного в холодильнике.. Зато закуплен мои любимые рис и гречка. Особенно рис - очень люблю... Главное не покупать больше чипс и колы.. Кристина, рост 168, 19 лет. |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Satoum писал(а): Зато закуплен мои любимые рис и гречка. Особенно рис - очень люблю... вот это гуд для нас Satoum писал(а): Главное не покупать больше чипс и колы.. а это яд а как ты вообще планируешь сбрасывать вес |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Четкого какого-то у меня плана нет, просто буду стараться есть умеренно, маленькими порциями раза три-пять в день. Примерно блюдце риса или еще чего. Плюс на завтрак и обед буду выпивать кружку супа.. Далее вода, зеленый чай, иногда вареные куриные грудки и их же бульон. Добавлю спортивные упражнения, растяжку. Немного правда вытерплю, но хоть что-то. |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
ну в принципе все правильно а вообще походи по дневничкам и посмотри как девченки вес сбрасывают в основном все на подсчете каллорий сидят а главное пей водичку ее надо выпивать около 2 литров в день это просто чистая водичка если раньше столько не пила то вводить ее надо постепенно |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
А что делает вода в таких колличествах? Помогает очистить организм? Спасибо за совет, буду пробовать все это.) |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Satoum писал(а): А что делает вода в таких колличествах? Помогает очистить организм? да как нестранно , но соблюдая это несложное правило вес хорошо уменьшаеться как говорят именно вода помогает вывести из организма жиры |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
О, это замечательно.. Ну что ж, будем пытаться сбросить все нажитое "непосильным" трудном)) |
|
| Автор: | аленочка [ 14 май 2011, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Satoum писал(а): Ну что ж, будем пытаться сбросить все нажитое "непосильным" трудном)) удачи все обязательно получиться главное сильно этого захотеть |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 02:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Спасибо) надеюсь, что все получится |
|
| Автор: | Таня-ромашка [ 14 май 2011, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Satoum Привет)) Давай знакомится))) Меня Таня зовут)) Лучше начинать не с понедельника а сразу как только поняла что всё! край!  это тебе картинка для мотивировки  #77 |
|
| Автор: | Satoum [ 14 май 2011, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хотелось бы..) |
Таня-ромашка, привет.) Кристина. Приятно познакомиться) Я в принципе уже начинала, за прошлую неделю кило 3 скинула.. Хотя весов под рукой нет, но объемы уменьшились по ощущениям ) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|