Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Движусь на встречу идеальной фигуре.... http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7498 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | daria38 [ 18 май 2011, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Привет всем,вновь я попала на этот сайт,с помощью его мне уже удавалось скинуть лишние килограммы и вновь я тут с этой проблемой! У меня была страничка здесь но к сожалению я забыла пароль,а маил адрес поменялся поэтому я решила вновь зарегистрироваться..... И так меня зовут Дарья, мне 21 год,рост 165 см, к лету я всегда начинаю бороться с злыми килограммами,которые за зиму набираются, за эту зиму набралось столько килограмм что я ужаснулась,аж страшно стало,как я за собой не следила,одни объедаловки,праздники там и тут ![]() ![]() Похудела я сидя на фруктах....конечно в первую неделю килограммы сбрасываются легче простого,но сейчас уже тяжелей,а лето не ждёт....так что примите пожалуйста меня в свои круги и будем помогать друг другу и идти к нашей цели!!!!! |
Автор: | daria38 [ 19 май 2011, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Сегодня разгрузочный день,ем только фрукты...думаю начать диету Ларисы Долиной,когда то она мне очень помогла,так что с завтрашнего дня попробую посидеть на ней,для меня она не очень сложная так как мой организм уже привык к малой пище,но темнеменее я не разу её не доводила диету до конца в 6 или 7 день срывалась,не то что объедалась просто ела то что в ней совсем не стояло,обычно выпадали выходные к концу диеты,поэтому было очень сложно.... а сейчас я решила начать в пятницу поэтому думаю будет легко и в этот раз я доведу дело до конца!!!! ![]() |
Автор: | daria38 [ 19 май 2011, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
И так мои замеры: Объем талии: 67 Объем бедер: 87 объём попы: 92 Объем бедра (нога): 51 Объём руки: 28 Объём груди: 91 После Диеты долиной замерю ещё раз #77 |
Автор: | Белучи [ 20 май 2011, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Приветик!! Расскажи мне про эту чудную диетку плиз!!!! ![]() |
Автор: | daria38 [ 20 май 2011, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Вот диетка: Перед диетой необходимо провести разгрузочный день; каждый день очищать кишечник клизмой (это неприятная и неудобная процедура, поэтому лучше использовать слабительные средства перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка); кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, что бы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). Теперь о продуктах: 1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день); 2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%; 3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%; 4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%; 5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%; 6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне); 7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%. Если тебе интересно как я справлялась с этой диетой,зайди на viewtopic.php?f=2&t=3041 Это старая моя страничка куда я теперь зайти не могу ![]() |
Автор: | Olya-lya [ 20 май 2011, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Привет! Я знакомиться ![]() Интересно, а сколько кг уходит за эту диету? |
Автор: | daria38 [ 20 май 2011, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
ПриВетик очень рада что зашла! по идее 7 кг, я сбрасывала 5 за неделю,по разному у всех если например ты только начинаешь худеть то эта диета очень эффективна и кг не возвращаются долго,а если ты уже долго сидишь на диете и потом садишься на Долинскую диету уйдёт только 3 кг, вобщем как и на другой любой диете,сначала просто таишь а потом уже сложней! Вижу у нас с тобой почти одинаковая цель!!! А какой у тебя рост? |
Автор: | Белучи [ 20 май 2011, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Ну ничего такая диетка, вроде терпимо, и кефир я очень люблю!!! Ну что ж ..с понедельника можно попробовать!!! Прочитала твою старую страничку ![]() ![]() |
Автор: | daria38 [ 20 май 2011, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Белучи писал(а): фотки суппер, очень хорошо выглядишь!!! ![]() Спасибо большое за хорошо выглядишь,буду стараться выглядеть ещё лучше!!!Как похудеем с тобой на следующей недели,будем прекраснейшие распрекраснейшие! ![]() |
Автор: | Severyanochka [ 20 май 2011, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Дашенька, привет! Я Света. Какая ты красотулька!!!А волосы - шик!!!! Диета Долиной сложная конечно...а как из нее выходить? После диеты сколько веса возвращается? |
Автор: | daria38 [ 20 май 2011, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Привет Света,спасибо тебе огромное за красатулю ,очень приятно: ![]() ![]() |
Автор: | Динь [ 21 май 2011, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Молодцы девченки! Худейте и хорошейте, а у меня вот силы воли не хватает на диетах сидеть ![]() |
Автор: | Severyanochka [ 21 май 2011, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
daria38 писал(а): присоединяйся к нам с понедельника, блин, и хочется и колется....боюсь что потом друзей прихватят сброшенные кг. Я через 11 дней улетаю в отпуск, хотелось бы конечно за это время по макс схуднуть ![]() |
Автор: | daria38 [ 21 май 2011, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Динь писал(а): Молодцы девченки! Худейте и хорошейте, а у меня вот силы воли не хватает на диетах сидеть ![]() Незнаю, у меня сила воли появляется тогда когда, смотришь на себя в зеркало и думаешь какой ужас,а потом ещё на весы,а там мама дорогая......и понимаешь что бороться нужно сейчас,иначе будет ещё хуже и тяжелей избавится от излишнего жира,а быстро и эффективно можно избавится только на низкокалорийных диетах на которых ты таешь просто на глазах,каждый день видишь результат, видишь что см становятся всё меньше и меньше и уже не хочется пихать в себя что то жирное, и себе доказываешь с каждым днём что ты можешь добиться чего угодно,но а когда уже добиваешься своей цели что уж говорит чувство райское.....гордость,а окружающие берут с тебя пример....вот она сила воли... |
Автор: | daria38 [ 21 май 2011, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Движусь на встречу идеальной фигуре.... |
Severyanochka писал(а): блин, и хочется и колется....боюсь что потом друзей прихватят сброшенные кг. Я через 11 дней улетаю в отпуск, хотелось бы конечно за это время по макс схуднуть ![]() Не прихватят не бойся,а если хочешь максимум скинуть,скинешь на этой диете 100%,так что думай время до понедельника у тебя есть!!!!! Куда летишь то???? |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |