Всем привет!!! вот и я решила зарегистрироваться на таком чудесном форуме. Худею, сколько себя помню (с 15 лет). Вот где-то тогда похудела с 53 до 46 кг. После 18 лет начала постепенно прибавляться и сейчас вешу 55,6. А еще 6 дней назад было 57. Вобщем, процес начался. Надеюсь, участники форума мне помогут достичь цели!

Прямо сейчас и отчитаюсь Вам, что я сегодня кушала. а завтра взвешусь и узнаю, навредила я себе или нет.

З: выпила где-то 400 гр обезжиреного кефира
11.00 - сьела вкуснейшее мороженное (каюсь, но не удержалась! покушали с одногрупницей в парке)
с 14.00-до 17.00 - по одному киви в час (очень уж их люблю)
У: 5ст. л риса с оливковым маслом и салат из капусты и редиски, тоже заправленый растительным маслом.

Надеюсь, что после мороженного вес хотябы останется таким же!

Доброе утро! Погода солнечная, настроение хорошее и у меня отвесик!!! - 200!.

Сегодня я участвую в параде невест, потому никаких планов насчет еды строить не могу. Позавтракаю - 2 ст. ложки риса с оливковым маслом, киви и зеленый чай. Всем удачи! чтобы день удался!

Что-то у меня линеечка не открывается! может кто-нибуть подскажет, что нужно сделать?

*Iffat*
приветик!

Убери галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" И будет линеечка

парад невест-это круто!!!!хотелось бы фоточку увидеть

Добро пожаловать!!!! А на сколько похудеть хочешь, и рост у тебя какой?

Привет)) Я к тебе знакомиться Молодец, что решила к нам присоединиться)) Заходи в гости

Девочки, спасибо вам, что зашли ко мне в гости!!! очень порадовали

обязательно выложу фотки с парада невест! как-нибудь попозже, а то сейчас отправляемся на вечеринку (отмечать состоявшийся парад ) постараюсь себя там контролировать насчет еды. а пока за целый день выпила 1л. воды и кофе.

Спасибо, Рогалик, огромное! наконец-то я вижу свою линеечку

daria38, хочу похудеть до 50 кг. а рост у меня 163 см. последний раз такой в школе была. вот, хочу опять стать красивой! я смотрю ты до 48 хочешь похудеть. а рост у тебя какой?

Всем лоброе утро! и так, у меня сегодня большой отвес - -900. я не сильно радуюсь, потому как быстро терять вес нельзя - он может еще быстрее вернуться. но день вчера был очень сумашедший, есть было некогда, а когда появилось время - уже и не хотелось . на вечеринке выпила коктейль "Голубая лагуна" и совсем чучуть сьела овощного шашличка. много танцевала - наверное все и вышло

Еще напишу о себе и о своем питании.

Так получилось, что я с 16 лет не ем мясо вобще. Яйца перестала есть где-то с 19. Почему? как то желание нет. я думаю, мой организм просто не нуждается в таких продуктах. также не ем жирного, готовлю все без соли. и как сажусь на диету, мне главное от сладкого отказываться, ну и конечно кушать поменьше, чтоб порции были маленькие.

Как и обещала, вот фото из парада невест. Я в центре в бежевом платье возле девушки в красной шляпке)) #77

И еще себя добавлю. У меня такие щеки большие! хочу их убрать! и руки толстые #77