Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
И снова в бой... http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7639 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | М.Е. [ 17 июн 2011, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | И снова в бой... |
Всем доброго времени суток. Меня зовут Мария. Решила завести дневник и как-то сразу все слова забыла. Много хотелось рассказать, а с чего начать - не знаю. Наверное с самого основного - хочу похудеть. На сколько? Не знаю. Мой рост 164 см, вес 106 кг, мне 55 лет и самое главное - у меня двое детей, два внука и внучка! Так что я Бабушка. Ну что, берете таких к себе в компанию худеющих? |
Автор: | gret [ 17 июн 2011, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
Конечно! Будем знакомы! ![]() |
Автор: | М.Е. [ 17 июн 2011, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
Ой. уже гости! как приятно! Худеть планирую правильно, а как это сделать - ума не приложу! Вот жду советов от добрых людей. Я барышня не молодая, знакома только с советскими методами похудения ![]() |
Автор: | bishenjka [ 17 июн 2011, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
Здравствуйте)))))) ![]() а расскажите ка про советские методы, может они очень даже и ничего))))) я тут с понедельника, заходите в гости))))) под моим ником можете нажать на слова "заходите в гости"))) буду вам рада))) ![]() |
Автор: | gret [ 17 июн 2011, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
Я считаю наиболее правельным подсчет кал. и разгрузочный день 1-2 раза в неделю. |
Автор: | bishenjka [ 17 июн 2011, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
А КАК ИХ ПОДСЧИТЫВАТЬ-ТО? понятно. если на упаковочке всё расписано. а если говяжья тефтелька с рисом? её как рассчитать? |
Автор: | М.Е. [ 20 июн 2011, 08:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
bishenjka gret доброе утро, девоньки! о советских методах можно говорить много, но я в основном пользовалась только яблочным уксусом перед едой - и результат был хороший. теперь поговаривают, что это очень вредно... я вот тоже склоняюсь к подсчету каллорий. прикупила книжечку о такой еде - по мере прочтения буду вам тут самое полезное записывать |
Автор: | PandoRRa [ 20 июн 2011, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой... |
Доброе утро! Я тоже из новоприбывших. Уксус - звучит устрашающе)) Последний раз, когда я худела, сподвигла на это и свою маму. Ей 47 лет.Она глядя на мои успехи тоже взяла себя в руки. Первое, от чего она отказалась - это поздний ужин с мужем перед телевизором)) И это сразу же дало заметные результаты! Сейчас она похудела уже кг на 12, выгладит просто отлично, помолодела. Желаю и вам успехов! ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |