Приветик всем!
Вот решилась присоединиться к рядам худеющих!(очень надеюсь, что вы меня приймете и поможете пройти мне этот не легкий путь).
Немного о себе. Зовут меня Женя, мне почти стукнуло 24 года, у меня есть сыночек Максим (4 годика), с первым мужом я развелась, сейчас налаживаю новую жизнь.
С марта прошлого года взяла себя в руки и до сентября похудела с 76 до 68 кг и до нового года скачуще от 68-64 и обратно, сейчас я вешу 65, а хочу хотя бы 55.
Первая моя цель до 15 апреля быть 60. Надеюсь на Вашу помощь.

ЖеньОК
Приветики, меня зовут Ира. Поздравляю с начало новой жизни - ведь преображенная женщина, это уже новая женщина. Успехов и побед в начинаниях!! Расскажи как худела до этого. как планируешь сейчас. Вес набран после родов или копился на протяжении жизни?

Ирочка, спасибо большое!
Я сколько себя помню всегда была пухленькой, вовремя беремености поправилась потом скинула немного, а как вышла на работу меня вообще разнесло Питалась три раза в день без перекусов почти, все ела старалась не есть мучного и сладкого, 2 раза в неделю были РД и после 6 не ела, в крайнем случае только апельсин или грейфрут, вот. А сейчас не могу сдержаться, чем больше ограничиваю себя тем потом сильней наедаюсь. Как-то так, новогодние праздники все мои привычки о правильном питании сбили

добро пожаловать------правильное питание и много спорта---вот залог успеха---не сиди только на диетах

Удача
Спасибо! На диете не буду, это точно, а вот правильно питаться постараюсь

ох уж эти праздники... для меня зима и так тяжелое время - вес набирается... а тут еще то рождество, то НГ, то дни рождения косяком и так до 8 марта... потом я хватаюсь за голову при виде весов - и начинаю бороться с лишним... но надеюсь, в этот раз будет все как надо - и сброшенное не вернется. Чего и тебе желаю!!!!

У тебя обязательно все получиться

Буду стараться изо всех сил

Доброго утричка всем!
Сегодня встала в хорошем настроении и с хорошим настроем! Сейчас побегаю по дневничкам поищу полезные советы