Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Надо срочно начинать худеть.
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7662		 Страница 1 из 1
Автор:  manully [ 23 июн 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Надо срочно начинать худеть.
Если кто зашел, то привет, очень вам рада. Хочу поделиться. Я родила двух замечательных малышей и о ужас меня разнесло. Знакомая картина? Я даже не знаю сколько я вешу. Но муж мне сегодня сказал, что вешу я точно больше него. А мой муженек весит за 100 кг., но при его 190см. и широченных плечах он стройный, ни живота, ни бочков. А теперь представьте этот вес у женщины при росте 165. Вот и я говорю пипец. А еще мне сегодня трижды посоветовали срочно похудеть, в том числе и малознакомые люди.
Значит будем худеть. Завтра иду покупать весы. Вечером обязательно зайду напишу параметры и поделюсь планом боевых действий. :pardon:
Автор:  Uli. [ 24 июн 2011, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
manully, приветик! :sun2:

я знакомиться пришла :romashka:

поздравляю с верным шагом! :!:

на ты? ок?

реши для себя для кого ты худеешь: ради себя или ради других?
исходя из твоего сообщения я поняла что для тебя важно мнение окружающих. кто это тебе советует худеть? какое им дело до тебя? советчики блин! ты сама должна прийти к такому выводу и решить изменить свой образ жизни исключительно ради себя, ради своего здоровья!

Давай создавай линеечки, расписывай план боевых действий! тебя все поддержат! :friends:
Автор:  Надюшкин [ 24 июн 2011, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
manully приветик!!! Пришла тебя поддержать, кто бы чего не говорил, но решение худеть ты всё-таки принимаешь сама и молодец, что ты такое решение приняла!!! :!: Заходи на форум почаще, он реально очень помогает в похудении!!! Хочется отметить, что худеть с большого веса проще, так как килограммчики лучше и быстрее уходят и появляется прям настоящий азарт в похудательном процессе!! Так что желаю тебе удачи, с интересом буду следить за твоими успехами!!!
Автор:  Ponochka [ 24 июн 2011, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Привет! Давай знакомиться! Я Катя)
Автор:  stardolls [ 24 июн 2011, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Привет)))
Давай делись планами)))))
Автор:  manully [ 26 июн 2011, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Огромное спасибо всем за поддержку, для меня это очень важно.
И так весы я не купила, но замерила объемы, получилось как в анекдоте.
Приходит дама к портному. Портной снимает мерки и говорит: "Бедра 150, талия 150, грудь 150. Мадам, а где талию делать будем?"
Мои параметры:
Бедра: 130
Живот: 130
Талия: 110
Грудь: 130
Сегодня мой первый день гречневой диеты. Сверх целей не ставлю, хочу выдержать 5 дней. Специально отчитываюсь, что бы меньше соблазнов было сорватся.
Завтра обязательно отчитаюсь.
Автор:  manully [ 27 июн 2011, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Я удачно выдержала первый день, хочу продержаться второй, у меня уже больше уверенности, что до вечера не сорвусь.
Хочу признаться, я вчера выпила маленькую чашечку кофе, я без него жить не могу. Я очень люблю сладкое, но могу себе в нем отказать, а вот без заварного кофе, никак не могу, надеюсь эти пару глотков, не очень повредят моей диете.
Автор:  another me [ 27 июн 2011, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
manully писал(а):
Я удачно выдержала первый день, хочу продержаться второй, у меня уже больше уверенности, что до вечера не сорвусь.
Хочу признаться, я вчера выпила маленькую чашечку кофе, я без него жить не могу. Я очень люблю сладкое, но могу себе в нем отказать, а вот без заварного кофе, никак не могу, надеюсь эти пару глотков, не очень повредят моей диете.


Пара глотков точно не повредит, а даже наоборот. Кофе ускоряет метаболизм :D
Автор:  another me [ 27 июн 2011, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Lyssandra писал(а):
Привет! Кофе не повредит, это точно, если только он без сахара :twisted: я сама кофеман, даже на ГВ не могу совсем себе в нем отказывать :oops:
По поводу диеты: может попробуешь, как большинство девочек здесь, считать калории? это эффективнее, чем загонять себя в жесткие рамки диеты...меньше вероятность срывов :wink:


Полностью согласна! Причем первые килограммы уходят всегда быстро.
Так зачем же голодать, если все и так уйдет просто при ограничении в калориях?
Автор:  Licemerka [ 27 июн 2011, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо срочно начинать худеть.
Привет! Я -Женя.
manully писал(а):
Сегодня мой первый день гречневой диеты.

Я бы тебе очень не советовала монодиеты, во-первых, велика вероятность срыва, во-вторых, килограммы вернутся после того, как начнешь питаться нормально. Ты подумай, ведь твой организм не враг тебе! Почему же ты становишься для него врагом? Лучше составь себе правильное меню, например:
Завтрак: Каша или яйца, чай или кофе
Перекус: фрукт или овощ
Обед: Суп либо вареное мясо/птица/рыба с гарниром
Перекус: фрукт или овощ
Ужин: Что-нибудь белковое (творог, мясо и тд)+ овощной салат

Естественно кушать надо в меру. Так ты не только похудешь, но и закрепишь результат на долго. Не нужно торопиться.
Удачи тебе, я уверена, что ты умница и у тебя все получится. Если есть желание, а оно есть, то скоро ты станешь стройной и самой красивой :Rose:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/