Привет, я Женя.
Ты умничка, у тебя потрясающие результаты. Расскажи, как питаешься.
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Минус 20 кг. за полгода и это еще не все! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7690 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Katuxa [ 30 июн 2011, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Минус 20 кг. за полгода и это еще не все! |
Привет всем! Меня зовут Катя. Я худею уже полгода, но вот вчера зашла на сайт к вам и мне очень понравилось, решила зарегистрироваться. Я с детства была полной, но к 19 годам решила худеть и за полгода похудела на 16 кг. с 69 кг. до 53 кг. А в 25 лет забеременела, родила и набрала очень много (23 кг.) Спустя 7 месяцев после родов снова забеременела, родила и стала весить 80 кг. Сразу же начала худеть, и вот спустя 6 месяцев я похудела на 20 кг., осталось еще 10 кг. Надеюсь с вами будет легче, лучше и быстрее!!! |
|
| Автор: | Licemerka [ 30 июн 2011, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Привет, я Женя. Ты умничка, у тебя потрясающие результаты. Расскажи, как питаешься.
|
|
| Автор: | Лакомка [ 30 июн 2011, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Katuxa, привет, я в гости!  Расскажи как ты так похудела??? Удачи тебе и терпения!!!!!!! #77 |
|
| Автор: | Katuxa [ 30 июн 2011, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
[quote="Лакомка"]Katuxa, привет, я в гости! Расскажи как ты так похудела??? Привет. Спасибо! Худела по системе минус 60! |
|
| Автор: | Katuxa [ 30 июн 2011, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
До 12 ем все, но только один раз, максимум 2, в обед не ем жареное, мучное, жирное, только тушеное, максимум пассеровка на масле, на ужин творог, овощи, фрукты, сыр. И после 6 не ем вообще, только пью зеленый чай. Бывают срывы и я наедаюсь от пуза  Голодом себя не морю, так как кормлю грудью! 
|
|
| Автор: | Лакомка [ 30 июн 2011, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Katuxa писал(а): Худела по системе минус 60! Я по началу тоже так худела. Katuxa писал(а): Голодом себя не морю, так как кормлю грудью! Это ты правильно. Может пока не стоит активно худеть? |
|
| Автор: | Katuxa [ 30 июн 2011, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Еще я первые 2 месяца каждый день занималась бодифлексом по вечерам, очень помогла в плане уменьшения объемов. сейчас я почти влажу во все свои добеременные брюки  Смущает живот висячий и бока! 
|
|
| Автор: | Katuxa [ 30 июн 2011, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Стоит Лакомка, стоит, я ж без фанатизма, вот откормлю, тогда начну действительно худеть! 
|
|
| Автор: | Katuxa [ 04 июл 2011, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Ну вот были бурные выходные, я объедалась. А с сегодняшнего дня взяла себя более менее в руки и не обжираюсь! На завтрак съела творог с йогуртом и чай без сахара естественно. На обед вареная картошка с ложечкой сметаны и овощи на пару, чай. На ужин будет яблоко, сыр и чай. И после 6 ничего, кроме зеленого чая. Иду вперед к намеченной цели!!!  Как только весы покажут 55 кг. сразу побегу в спортзал на тренажеры!!!   
|
|
| Автор: | Katuxa [ 04 июл 2011, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Ужин получился не таким, какой я планировала. Съела банан (уж очень захотелось) и грушу, йогурт, чай с печенюшками  Выпила бокал красного сухого вина с сыром. Посмотрим что завтра покажут весы.
|
|
| Автор: | Katuxa [ 05 июл 2011, 03:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Весы меня сегодня утром обрадовали, появилась моя первая пятерочка, теперь я вешу 59, 8 кг. Сегодня решила посидеть на диетке 10 дневке. завтрак - стакан чая зеленого и 100 грамм сыра, в обед мясо с овощами на пару, ужин - творог с сухофруктами (кроме изюма) и чай зеленый, после 6 не ем, и так 10 дней. Посмотрим что получится, если я выдержу эту диетку. Удачи мне!!! 
|
|
| Автор: | Licemerka [ 05 июл 2011, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Katuxa писал(а): , чай с печенюшками Это ты зря....Katuxa писал(а): решила посидеть на диетке 10 дневке  Боюсь, что очень возможен срыв на такой диете, но удачи тебе в любом случае.
|
|
| Автор: | Katuxa [ 05 июл 2011, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
| Боюсь, что очень возможен срыв на такой диете, но удачи тебе в любом случае.[/quote] Спасибо! Я буду стараться! |
|
| Автор: | рыжая [ 05 июл 2011, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
Привет! Принимай гостей!)) Хочу сразу поздравить с твоей первой пятерочкой! Так держать!! А вот что касается сухофруктов на ужин, то их все таки лучше съесть в первой половине дня)))) |
|
| Автор: | Licemerka [ 05 июл 2011, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худела, худею и буду худеть!!! |
рыжая писал(а): их все таки лучше съесть в первой половине дня)))) Совершенно верно, в них слишком много сахара. На ужин лучше просто творог. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|