#77
Масштабы трагедии
Сентябрь 2012. Турция, вес вероятно больше чем, 110, но точно не знаю.
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Шаг за шагом к стройности http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7720 |
Страница 1 из 44 |
| Автор: | Likysa [ 05 июл 2011, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Шаг за шагом к стройности |
На диете Дюкана с 27 апреля 2013 года ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ http://www.hudeika.ru/ ДИОН - http://www.dietaonline.ru Анализатор состава рецептов - http://www.edimka.ru Главные принципы питания - http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-che ... e-pitanie/ Линеечки http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664 http://ifotki.info/ Расчет потраченных при ходьбе калорий http://www.hudeika.ru/calc_rasx_dviz1.html |
|
| Автор: | Likysa [ 05 июл 2011, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
#77 Масштабы трагедии Сентябрь 2012. Турция, вес вероятно больше чем, 110, но точно не знаю.
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 05 июл 2011, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Likysa писал(а): Пришла я на форум год назад с весом 110 кг , дохудела к ноябрю до 92, а потом опять пошла в разнос и возвращаюсь со всеми своими 112 кг.Принимайте в свою теплую компанию! Принимаю!  Выводы-то сделала? Что тебе помешало?  Привет-привет  Какие планы, как худеть буишь, каково соотношение рост-вес-возраст? Likysa писал(а): Странно почему то не вижу свою линеечку? Убери галочку вв-код перед тем, как отправить линеечку... И ссылка на дневник не работает. Ставь вот эту. viewtopic.php?f=2&t=7720 |
|
| Автор: | Likysa [ 05 июл 2011, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Любаш писал(а): Принимаю! СПАСИБО! Выводы-то сделала? Что тебе помешало? Выводы сделаны, раз я опять сдесь  Помешала как это ни смешно система похудения с Лисси Муссей, сделаем из тушки фигурку, вместо фигурки получилась как раз самая обычная тушка  Привет-привет Какие планы, как худеть буишь, каково соотношение рост-вес-возраст? Худеть собираюсь правильно, опять вернусь к ЗОЖ, обязательно завтрак, и постараюсь не есть после 19-00 в прошлый раз это мне очень хорошо помогало! Любаш писал(а): Убери галочку вв-код перед тем, как отправить линеечку... Спасибо, все получилось! |
|
| Автор: | Likysa [ 05 июл 2011, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Любаш писал(а): Какие планы, как худеть буишь, каково соотношение рост-вес-возраст? Планы грандиозные, главное не сорваться! рост 164 вес 112 лет 38 телосложение груша только очень большая
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 05 июл 2011, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Likysa Так что же тебе помешало? Почему наела обратно килограммы? Это важно понять, чтобы не повторяться. И мне это знать будет полезно. |
|
| Автор: | Likysa [ 06 июл 2011, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Любаш писал(а): Так что же тебе помешало? Почему наела обратно килограммы? Это важно понять, чтобы не повторяться. И мне это знать будет полезно. А что обычно мешает? Так как это уже далеко не первая попытка сбросить лишний вес, то могу с уверенностью сказать, что мешает привычный образ жизни, лень, и быт. А душа рвется в небеса, хочется добиться своей цели. Поэтому на этот раз никаких грандиозных планов я перед собой не ставлю! Буду пытаться потихонечку. Утром вес 111,7 Сейчас приехла на работу, составляю План на день 9-00 мюсли с молоком, кофе 11-00 Яблоко 13-00 Йогурт 14-00 обед (чем будут кормить не знаю, постараюсь съесть только салат и немного второго, без супа) 16-00 яблоко 18-00 ужин (творог, кефир.) Вечером прогулка. |
|
| Автор: | Likysa [ 07 июл 2011, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Утром вес 110,8 минус 0,900 от вчерашнего План на день 9-00 завтрак яйцо + мюсли с молоком + кофе 11-00 яблоко 14-00 обед (мясное составляющее из второго блюда + салат) 16-00 груша 19-00 ужин творог Прогулка перед сном. |
|
| Автор: | Likysa [ 08 июл 2011, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
3 ДЕНЬ Утром вес 110,2 минус 600 грамм Пока уходит стабильно, Не ужинать после 19 вполне посилам, особенно когда такая жара. План 9-00 мюсти с молоком + кофе 11-00 Яблоко 14-00 обед чего-нибудь мясного и овощного 19-00 творог и кефир Перед сном прогулка или сделаю комплекс упражнений. Хотя можно и то и другое в принципе
|
|
| Автор: | Likysa [ 08 июл 2011, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Интересно что полезнее суп или второе? Коллега по работе тоже решила похудеть, но она считает что лучше съесть суп, а от втрого отказывается. |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 08 июл 2011, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
Likysa писал(а): Интересно что полезнее суп или второе? а ты как думаешь? что полезнее солянка или рис с курицей? или овощной суп а на второе жареная картошка с жареной свининой? вопрос не стоит суп или второе |
|
| Автор: | Likysa [ 09 июл 2011, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
A Fairy with an Ax Приятно познакомиться! A Fairy with an Ax писал(а): а ты как думаешь? что полезнее солянка или рис с курицей? или овощной суп а на второе жареная картошка с жареной свининой? Так это так были мысли вслух...  Дело в том, что я работаю в детском лагере, нас кормят обедом на работе, меню стандартное, особо выбирать не приходится, но обязательно есть мясо и что-то овощное, например вчера это был рулет с яйцом и овощное рагу, а на первое был рассольник со сметаной и сверху плавал жир. и так каждый день даже овощньй суп типа щей всегда уже с растворенной в нем сметаной, и неизвестно сколько жира туда добавлено... Поэтому мне кажется, что второе блюдо легче отследить. Вопрос был про то, что все вокруг считают, "НАДО КУШАТЬ ЖИДЕНЬКОГО"  А я вот думаю не наврежу ли я своему здоровью если не буду есть супы в принципе? |
|
| Автор: | Likysa [ 09 июл 2011, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
ОТЧЕТ 4 день вес 109,8 минус 400 грамм план на сегодня 9-00 мюсли с молоком +кофе не купила яблоко, так что без второго завтрака я сегодня 14-00 обед 19-00 творог, кефир |
|
| Автор: | Likysa [ 09 июл 2011, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
14-00 обед не получился т.к. нас опустили домой без обеда приехала домой, а дома шаром покати (в смысле диетических продуктов). Съела банку бычков в томате и огурчики свежие 8 штук маленьких. ничего вполне так сытно. |
|
| Автор: | Likysa [ 09 июл 2011, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: попытка № ХХХ |
#77 Добрый вечер! Вот и еще день прошел! Держусь! на ужин съела баночку творога и грушу! Сделала комплекс упражнений. |
|
| Страница 1 из 44 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|