недавно родила, пытаюсь похудеть
не знаю с чего начать
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| недавно родила, пытаюсь похудеть :( не знаю с чего начать http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7784 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lika_bo [ 21 июл 2011, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | недавно родила, пытаюсь похудеть :( не знаю с чего начать |
недавно родила, пытаюсь похудеть не знаю с чего начать
|
|
| Автор: | Одиша [ 21 июл 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: недавно родила, пытаюсь похудеть :( не знаю с чего начат |
Я начала с того, что определила, какие тренировки и диета мне подходят по образу жизни и характеру. Я родила 1,5 года назад, но кормлю до сих пор. Мне нравится дробная диета, с ней голодать не будешь точно)) |
|
| Автор: | Одиша [ 21 июл 2011, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: недавно родила, пытаюсь похудеть :( не знаю с чего начат |
А чтобы линеечка видна была надо в настройках подписи убрать галочку с пункта "Отключить в этом сообщении BBCode". |
|
| Автор: | Пламя [ 21 июл 2011, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: недавно родила, пытаюсь похудеть :( не знаю с чего начат |
Lika_bo ты чего худеть-то решила??? малыша не кормишь? если кормишь, то надо кушать, кашки, супчик не жирный(кожу с курицы снимать), свинину и говядину тебе пока лучше не есть, у малыша м.б. аллергия. Фрукты если малыш совсем кроха тоже нельзя, помидорку нельзя, первое время, вообще овощи все тушеные и пареные, рыбу белую, не жирную, конхеты низзя, печенье только сухое, никаких колбас и иже с ними...я после родов сама похудела, без так называемых диет, потому что старалась беби не навредить. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|