Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Мой милый Sputnik http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7812 |
Страница 1 из 55 |
Автор: | Helen [ 27 июл 2011, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Мой милый Sputnik |
!Buongiorno! Меня зовут Хэлэн и я очень рада буду познакомится со всеми. Зашла я на этот сайт случайно,хотя странно,что не нашла его раньше,так как уже пол года слово диета и похудение не уходят из моей головы,так вот,зашла и страшная ностальгия посетила меня,вспомнила как было приятно общаться на форумах,а так как не делала этого уже года 2-3, то это для меня стало приятнейшим воспоминанием,так что буду рада помочь и получить помощь,советы,общение) Мой рост: 168-169 Мой вес: 57-56 Мой вес в феврале 2011: 67-65 Худела на самых страшных диетах и голоданиях,перепробовала всевозможные диеты,но привело это только к срывам,за день могу набрать 3-4 кг и за следующие 2 дня сбросить их,чего очень боюсь. Некоторое время болела булимией,но сейчас уже легче, пп не могу принять уже ,так как не умею ждать долгих результатов и срываюсь еще больше,но надеюсь сейчас смогу пересилить себя и питаться более правильно. и главное моя цель: 48 кг мне 22 года фото май 2011,не видно жутких ног и живота с жирком (выставлю потом фото,где я в 2008,там кошмар конечно)#77 |
Автор: | Helen [ 27 июл 2011, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Мое сегодняшнее питание,шоколадный разгруз правда с утреца еще съела один пряник,но не страшно) В течении дня шоколадка ,запиваемая кофе) #77 а также мой любимый Харуки Мураками из духовной пищи #77 желе не в счет,фото делала книги раньше Музыкальное сопровождение: Katie Melua - The Flood |
Автор: | Стася [ 27 июл 2011, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Привет! Я тут тоже совсем не давно, так что если не против, давай знакомится! ![]() |
Автор: | ТоНяШа [ 27 июл 2011, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Приветик! Я Тоня. 48 кг - этоже очень мало по ИМТ недостаток веса, по твоему росту предел 55 кг не меньше! Зачем тебе себя истощать?! У красивой женщины должны быть и грудь и зад, а не супной набор. А на костях ДОЛЖНА БЫТЬ жировая прослойка, это нормально |
Автор: | ТоНяШа [ 27 июл 2011, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Да! А правильное ПИТАНИЕ - это ПИТАНИЕ, а не запитие шоколада кофем - это не есть полезные продукты для организма!!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО ЗБАЛАНСИРОВАНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ. Это каши, суп, мясо, салаты и др. Если хочешь скину ссылочку на Диета онлайн, там закладываешь свои параметры, какой у тебя вес, какой хочешь, за какой период и все четенько рассписывают сколько тебе нужно потреблять каждый день чтобы добиться желаемого результата |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Стася писал(а): Привет! Я тут тоже совсем не давно, так что если не против, давай знакомится! ![]() Привет,очень приятно познакомится))) ![]() сделала пару дней шоко разгруза,на нем хорошо уходит размер груди,а теперь огурцы и кефир,я думаю у вас все получится)))у меня уже почти 55 кг на сегодняшний день,многие говорят что это ненормальный вес для моего роста,но я знаю,что это как раз то что будет идеально лично для меня)))у вас все обязательно получиться!!! |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
ТоНяШа писал(а): Да! А правильное ПИТАНИЕ - это ПИТАНИЕ, а не запитие шоколада кофем - это не есть полезные продукты для организма!!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО ЗБАЛАНСИРОВАНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ. Это каши, суп, мясо, салаты и др. Если хочешь скину ссылочку на Диета онлайн, там закладываешь свои параметры, какой у тебя вес, какой хочешь, за какой период и все четенько рассписывают сколько тебе нужно потреблять каждый день чтобы добиться желаемого результата Здравствуйте Тоня,шоколад был специально продуман во избежание срывов и для похудения груди,так как ни на одной диете кроме шоко разгруза она не худеет(((а как-то раз попробовала пару дней на шоколаде и много ушло сразу. у меня достаточно широкие бедра и грудь,так что по моим подсчетам они не сильно исчезнут ,я не стремлюсь к нереальной худобе, я просто ищу свои идеальные параметры,в которых прежде всего буду себя чувствовать себя уютно))) А сейчас я питаюсь фруктами,овощами и молочными продуктами,мясо и рыбу не употребляю уже года 4,а на сайте диета онлайн я есть и там конечно же отслеживаю каллоризатор и все сочитание белков ,углеводов,жиров,особенно если мне нужно что-то готовить,а не просто салатики и кашки)))спасибо большое |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
сегодня на завтрак самый вкуснейший йогурт #77 а в течении дня кефирчик с огурцами,получше окрошки даже,особенно если приперчить,буду стараться держаться,что бы не было срывов,так как я должна изгнать булимию #77 из музыкальной пищи: Tom Waits - Grapefruit Moon |
Автор: | stardolls [ 30 июл 2011, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Helen писал(а): сделала пару дней шоко разгруза,на нем хорошо уходит размер груди Helen писал(а): для похудения груди,так как ни на одной диете кроме шоко разгруза она не худеет ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() а,кстати,привет,я Аня)) |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
stardolls писал(а): Helen писал(а): сделала пару дней шоко разгруза,на нем хорошо уходит размер груди Helen писал(а): для похудения груди,так как ни на одной диете кроме шоко разгруза она не худеет ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() а,кстати,привет,я Аня)) Очень приятно,Хэлэн,потерять то я её не хочу,просто хотя бы один размер убрать и будет идеально) |
Автор: | St@R [ 30 июл 2011, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Доброго дня! Фотка замечательная. Думаю 48 все же маловато при твоем росте. Твой вес 51-52 кг. Helen писал(а): буду стараться держаться,что бы не было срывов,так как я должна изгнать булимию Всех благ тебе и успехов! Ждем фотки 2008. P.S. Очень красочный, интересный дневник. Продолжай в том же духе! |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
спасибо большое,посмотрим,моя цель 48,но если я себя буду отлично чувствовать на 50,остановлюсь на 50))) #77 ну и сейчас #77 |
Автор: | St@R [ 30 июл 2011, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
Скулки на лице я тоже так хочу!!!)))))))) А на 1-ом фото ты сколько весишь, примерно? |
Автор: | Helen [ 30 июл 2011, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
честно даже не припомню,я тогда на весы редко вставала,думаю больше чем 68-69,а может и все 70,точно не помню |
Автор: | Vici [ 30 июл 2011, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой милый Sputnik |
#77 Привет!!!Ты молодец.только я тоже считаю что 48кг будет не красиво,еще пару кг и хватит.Ты красотка ![]() ![]() |
Страница 1 из 55 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |