Всем привет!
Мне 20, зовут Оксана. С детства я бегала,занималась спортом и совсем не думала о своём весе и еде.Но вот пришло время поступать в университет.Я уехала от родителей в другой город и постепенно начала набирать вес без своей секеции.Основная причина-это моя огроооомная любовь к сладкому,совсем не могу от него отказаться.Тогда и началось моё хотение к похудению.Сейчас мой вес составляет 80 кг при росте 1.62 м. Это просто ужасно.. Я ведь понимаю про себя всё: что это вред для здоровья и т.д. но почему -то быстро забываю при виде печенья или конфеты.. Мне очень хочется весить 50 кг. Каким образом буду худеть-буду считать калории и заниматься спортом, есть правильную натуральную пищу.У меня сразу понятно силы воли нету.. но я над этим работаю..и очень хочу её приобрести. Может кто-нибудь, ребят,подскажет советами.
итак,первый день,начинаю
