Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Претендуешь? Соответсвуй!
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7835
Страница 1 из 40

Автор:  Hellove [ 01 авг 2011, 00:47 ]
Заголовок сообщения:  Претендуешь? Соответсвуй!

Доброе время суток всем, кто забредет в мой дневник.
:sun2: *хотя искренне надеюсь, что над вашими головами всегда ярко светит солнышко* :sun2:

Худею давно и с переменным успехом. Надеюсь, что уже на финишной прямой)

В ближайших планах - "добить" последние лишние килограммы и в дальнейшем поддерживать форму.
Для достижения цели использую стандартные методы - диета "меньше кушать", активные занятия фитнесом, сауна и гидромассаж.

Очень надеюсь на поддержку, а не на попытки "вставить мозги".
Мне не нравятся анорексичные девушки, и я не стремлюсь стать одной из них. Я хочу нравится себе в зеркале, когда на мне минимум одежды.

Каждому туристу - свой маршрут. Кому интересен мой - милости прошу.
Хотя, нам всем по пути.
:romashka:

Автор:  Helen [ 01 авг 2011, 02:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

я всегда с тобой по пути сестричка!!!
красивая фраза про минимум одежды,идеальная!!!
все получится ,ведь сегодня 1ое августа!!! :sun:

Автор:  Ванильное небо [ 01 авг 2011, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Привет! я в гости! ты судя по линеечке уже стройняшка, а будет вообще супер :girl-sigh: а какой рост у тебя?

Автор:  Hellove [ 01 авг 2011, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Ванильное небо писал(а):
Привет! я в гости! ты судя по линеечке уже стройняшка, а будет вообще супер :girl-sigh: а какой рост у тебя?

Привет) Добро пожаловать)
Очень нравится твой ник. :!:
Я маленькая - около 1,60, по этому что бы действительно выглядеть отлично и стремлюсь к такому весу)
сегодня ещё параметры напишу... они радуют, только если не оглядываться на рост :no:

Автор:  Ванильное небо [ 01 авг 2011, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Цитата:
Очень нравится твой ник. :!:

спасибо :)
Цитата:
Я маленькая - около 1,60

маленькой хорошо быть, я тебя всего на 4 см выше :wink:
Цитата:
сегодня ещё параметры напишу... они радуют, только если не оглядываться на рост :no:

буду брать пример, чтобы параметры радовали тоже :)

Автор:  Helen [ 01 авг 2011, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

ДОБРОЕ УТРО СОЛНЦЕ МОЕ! :Bravo: :sun2:

Автор:  Hellove [ 02 авг 2011, 04:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

не самый лучший день вчера выдался в плане питания.
даже описывать не буду.
+ ко всему вечером не было интернета - не имела возможности зайти...

C сегодняшнего дня буду снова скрупулезно считать, сколько ккал съедаю. :zayac:

На данный момент параметры:
Грудь - 90
Талия - 64
Бедра - 90

Сейчас завтракаю и буду собираться на любимый фитнес. :sport: :begu:

Автор:  Helen [ 02 авг 2011, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

ууууууууууууууууууууууу параметры афигеть,я и не знала,что все так идеально

Автор:  Ванильное небо [ 02 авг 2011, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Цитата:
На данный момент параметры:
Грудь - 90
Талия - 64
Бедра - 90

Почти идеал :girl-sigh:

Автор:  Hellove [ 02 авг 2011, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Сестра Helen писал(а):
ууууууууууууууууууууууу параметры афигеть,я и не знала,что все так идеально

Ванильное небо писал(а):
Почти идеал :girl-sigh:

идеал почти был бы, если бы мне прибавить 15 см в длинну ног)))
а так с моими 160 я смотрюсь как шкаф, подгулявший с гитарой) :grin:

хотя... не хочу я меньше грудь или попу(разве что сантиметра на 2, максимум)... а вот талию - дааа. работаю над этим)

Автор:  Ленивица [ 02 авг 2011, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Hellove
Привет! И тебе солнца, а иногда можно и радуги для цвета)))
Параметры твои супер! уже комплексую)))
А каким фитнесом ты занимаешься?
Тоже хочу, но скорее всего придется дома. вот пытаюсь выбрать вид аэробики для себя

Автор:  Ванильное небо [ 02 авг 2011, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Цитата:
не хочу я меньше грудь или попу(разве что сантиметра на 2, максимум)... а вот талию - дааа. работаю над этим)

у меня с талией такая же проблема кстати)

Автор:  Hellove [ 02 авг 2011, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Ленивица писал(а):
Привет! И тебе солнца, а иногда можно и радуги для цвета)))
Параметры твои супер! уже комплексую)))
А каким фитнесом ты занимаешься?
Тоже хочу, но скорее всего придется дома. вот пытаюсь выбрать вид аэробики для себя

:-D Привет)
спасибо, спасибо и ещё раз спасибо) позитивно так)
комплексовать не стоит)

хожу на групповые тренировки уже год. посещаю разные занятия, и аэробные и силовые.
Степ, танцевальная аэробика, бокс и тай-бо - любимые. Хотя... дело в тренере на самом деле.
я со временем буду описывать все прошедшие занятия, когда буду выставлять отчеты за день.

я до фитнес-клуба занималась дома по видео. перепробовала оооооооочень много всего.
очень нравились программы Les Mills(там миллион направлений (от тай-бо до танцев) и серий - очень понравилось разнообразие и позитивность тренеров, это как фитнес-клуб на дому), Jillian Michaels, Shaun T. Если есть возможность и желание - посмотри на ютубе превью каждого тренера или часть тренировки...

Автор:  Ленивица [ 02 авг 2011, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Hellove
пробовала каланетику. говорят, что самый эффективный вид аэробики.
вот про тай-бо я слышала. скажи честно - это очень трудно? а то я смотрю и мне кажется, что ен осилю столько движений. я же в конце концов ленивица))))

Автор:  Hellove [ 02 авг 2011, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Претендуешь? Соответствуй!

Цитата:
пробовала каланетику. говорят, что самый эффективный вид аэробики.
вот про тай-бо я слышала. скажи честно - это очень трудно? а то я смотрю и мне кажется, что ен осилю столько движений. я же в конце концов ленивица))))

в клубе есть одна девушка-тренер, когда у нее спрашивают, трудно ли на занятии будет она отвечает "не трудно дома на диване булочки кушать". :grin: мне очень понравилась эта фраза.
Честно, по-началу я "умирала" через минут 15 даже домашнего фитнеса, не понимала вообще куда ноги-руки девать...
Со временем втянулась.
Когда пошла в клуб, там другая атмосфера абсолютно...

Тай-бо - да, тяжелая, но эффективная тренировка.
У меня после часа занятий отвесы от 500 до 800 гр. Что ещё мне нравится в тай-бо - намахаешься руками - злость, если таковая накопилась, сгонишь - и дальше себе мирно и позитивно существуешь))
:wink:

Страница 1 из 40 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/