Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Претендуешь? Соответсвуй! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7835 |
Страница 1 из 40 |
Автор: | Hellove [ 01 авг 2011, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Претендуешь? Соответсвуй! |
Доброе время суток всем, кто забредет в мой дневник. ![]() ![]() Худею давно и с переменным успехом. Надеюсь, что уже на финишной прямой) В ближайших планах - "добить" последние лишние килограммы и в дальнейшем поддерживать форму. Для достижения цели использую стандартные методы - диета "меньше кушать", активные занятия фитнесом, сауна и гидромассаж. Очень надеюсь на поддержку, а не на попытки "вставить мозги". Мне не нравятся анорексичные девушки, и я не стремлюсь стать одной из них. Я хочу нравится себе в зеркале, когда на мне минимум одежды. Каждому туристу - свой маршрут. Кому интересен мой - милости прошу. Хотя, нам всем по пути. ![]() |
Автор: | Helen [ 01 авг 2011, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
я всегда с тобой по пути сестричка!!! красивая фраза про минимум одежды,идеальная!!! все получится ,ведь сегодня 1ое августа!!! ![]() |
Автор: | Ванильное небо [ 01 авг 2011, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Привет! я в гости! ты судя по линеечке уже стройняшка, а будет вообще супер ![]() |
Автор: | Hellove [ 01 авг 2011, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Ванильное небо писал(а): Привет! я в гости! ты судя по линеечке уже стройняшка, а будет вообще супер ![]() Привет) Добро пожаловать) Очень нравится твой ник. ![]() Я маленькая - около 1,60, по этому что бы действительно выглядеть отлично и стремлюсь к такому весу) сегодня ещё параметры напишу... они радуют, только если не оглядываться на рост ![]() |
Автор: | Ванильное небо [ 01 авг 2011, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Цитата: Очень нравится твой ник. ![]() спасибо ![]() Цитата: Я маленькая - около 1,60 маленькой хорошо быть, я тебя всего на 4 см выше ![]() Цитата: сегодня ещё параметры напишу... они радуют, только если не оглядываться на рост ![]() буду брать пример, чтобы параметры радовали тоже ![]() |
Автор: | Helen [ 01 авг 2011, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
ДОБРОЕ УТРО СОЛНЦЕ МОЕ! ![]() ![]() |
Автор: | Hellove [ 02 авг 2011, 04:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
не самый лучший день вчера выдался в плане питания. даже описывать не буду. + ко всему вечером не было интернета - не имела возможности зайти... C сегодняшнего дня буду снова скрупулезно считать, сколько ккал съедаю. ![]() На данный момент параметры: Грудь - 90 Талия - 64 Бедра - 90 Сейчас завтракаю и буду собираться на любимый фитнес. ![]() ![]() |
Автор: | Helen [ 02 авг 2011, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
ууууууууууууууууууууууу параметры афигеть,я и не знала,что все так идеально |
Автор: | Ванильное небо [ 02 авг 2011, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Цитата: На данный момент параметры: Грудь - 90 Талия - 64 Бедра - 90 Почти идеал ![]() |
Автор: | Hellove [ 02 авг 2011, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Сестра Helen писал(а): ууууууууууууууууууууууу параметры афигеть,я и не знала,что все так идеально Ванильное небо писал(а): Почти идеал ![]() идеал почти был бы, если бы мне прибавить 15 см в длинну ног))) а так с моими 160 я смотрюсь как шкаф, подгулявший с гитарой) ![]() хотя... не хочу я меньше грудь или попу(разве что сантиметра на 2, максимум)... а вот талию - дааа. работаю над этим) |
Автор: | Ленивица [ 02 авг 2011, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Hellove Привет! И тебе солнца, а иногда можно и радуги для цвета))) Параметры твои супер! уже комплексую))) А каким фитнесом ты занимаешься? Тоже хочу, но скорее всего придется дома. вот пытаюсь выбрать вид аэробики для себя |
Автор: | Ванильное небо [ 02 авг 2011, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Цитата: не хочу я меньше грудь или попу(разве что сантиметра на 2, максимум)... а вот талию - дааа. работаю над этим) у меня с талией такая же проблема кстати) |
Автор: | Hellove [ 02 авг 2011, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Ленивица писал(а): Привет! И тебе солнца, а иногда можно и радуги для цвета))) Параметры твои супер! уже комплексую))) А каким фитнесом ты занимаешься? Тоже хочу, но скорее всего придется дома. вот пытаюсь выбрать вид аэробики для себя ![]() спасибо, спасибо и ещё раз спасибо) позитивно так) комплексовать не стоит) хожу на групповые тренировки уже год. посещаю разные занятия, и аэробные и силовые. Степ, танцевальная аэробика, бокс и тай-бо - любимые. Хотя... дело в тренере на самом деле. я со временем буду описывать все прошедшие занятия, когда буду выставлять отчеты за день. я до фитнес-клуба занималась дома по видео. перепробовала оооооооочень много всего. очень нравились программы Les Mills(там миллион направлений (от тай-бо до танцев) и серий - очень понравилось разнообразие и позитивность тренеров, это как фитнес-клуб на дому), Jillian Michaels, Shaun T. Если есть возможность и желание - посмотри на ютубе превью каждого тренера или часть тренировки... |
Автор: | Ленивица [ 02 авг 2011, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Hellove пробовала каланетику. говорят, что самый эффективный вид аэробики. вот про тай-бо я слышала. скажи честно - это очень трудно? а то я смотрю и мне кажется, что ен осилю столько движений. я же в конце концов ленивица)))) |
Автор: | Hellove [ 02 авг 2011, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Претендуешь? Соответствуй! |
Цитата: пробовала каланетику. говорят, что самый эффективный вид аэробики. вот про тай-бо я слышала. скажи честно - это очень трудно? а то я смотрю и мне кажется, что ен осилю столько движений. я же в конце концов ленивица)))) в клубе есть одна девушка-тренер, когда у нее спрашивают, трудно ли на занятии будет она отвечает "не трудно дома на диване булочки кушать". ![]() Честно, по-началу я "умирала" через минут 15 даже домашнего фитнеса, не понимала вообще куда ноги-руки девать... Со временем втянулась. Когда пошла в клуб, там другая атмосфера абсолютно... Тай-бо - да, тяжелая, но эффективная тренировка. У меня после часа занятий отвесы от 500 до 800 гр. Что ещё мне нравится в тай-бо - намахаешься руками - злость, если таковая накопилась, сгонишь - и дальше себе мирно и позитивно существуешь)) ![]() |
Страница 1 из 40 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |