привет! меня зовут Юля. я сегодня первый день, искала в интернете много разных диет и вдруг случайно наткнулась на этот сайт. Я вешу 70 кг, очень хочется сбросить 15-20. Помогите пжл какими либо советами
))
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Очень хочу похудеть на 15-20 кг. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7907 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Юля_55 [ 17 авг 2011, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
привет! меня зовут Юля. я сегодня первый день, искала в интернете много разных диет и вдруг случайно наткнулась на этот сайт. Я вешу 70 кг, очень хочется сбросить 15-20. Помогите пжл какими либо советами ))
|
|
| Автор: | Кисюша:) [ 17 авг 2011, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
привет:)и я тут недавно) а как худеть собираешься? посмотри дневники девочек,очень много всего полезного и интересного можно там найти. а какой у тебя рост? я вот тоже худею до 55 кг,сейчас 74.надеюсь,все получится!)и тебе удачки!)и сделай ссылочку на свой дневник,так гораздо удобнее!) |
|
| Автор: | Филафея (Катя) [ 17 авг 2011, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
А как ты худеешь? Я на Миримановой сижу, а многие здесь калории считают, кто-то на диетах, что выберешь? 
|
|
| Автор: | Кисюша:) [ 17 авг 2011, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
а я вот ,например,просто вредности не ем и не ем после 6) |
|
| Автор: | Юля_55 [ 17 авг 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Кисюша:) ну на диетах мне не сильно хочется. вот думаю меню составить завтрак - хлопья потом перекушу арбузом обед - супчик..вот только думаю какой))) потом йогуртом перекушу ужин - рис с капусткой и после 6 не кушать а как сделать ссылку? |
|
| Автор: | Юля_55 [ 17 авг 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Филафея ну попробую пока по меню. а в чем заключается суть Миримановой? 
|
|
| Автор: | Кисюша:) [ 17 авг 2011, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
заходишь в центр пользователя (это вверху,под салатовой полоской с разделами),вставляешь там ссылку на дневник и называешь его.и все:) ну,для меня это не диета,а просто здоровое питание. но иногда можно и себя побаловать,но не сейчас точно.а когда будут хоть какие-то результаты) |
|
| Автор: | Юля_55 [ 17 авг 2011, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Кисюша:) спасибо большое) ну да какой тут баловать, я еще даже толком и не начала худеть. Хотя на сайте уже много рецептов прочитала (низко калл.) спасибо что написала, а то одной вообще никак. Дома никто не поддержит, все едят что хотят) |
|
| Автор: | Кисюша:) [ 17 авг 2011, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Юля_55 писал(а): Дома никто не поддержит, все едят что хотят) это да.у меня муж тоже заявил,что мою низкокалорийную еду есть не будет:) но он пока без выходных работает,дома только завтракает,так что уже проще.но все равно,завтрак ему сегодня готовила,не захотелось даже попробовать) приятно чувствовать себя умничкой!) у тебя все получится,обязательно!здесь здоровская поддержка! |
|
| Автор: | Юля_55 [ 17 авг 2011, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Кисюша:) писал(а): завтрак ему сегодня готовила,не захотелось даже попробовать) приятно чувствовать себя умничкой!) молодец!) а я вот боюсь сорваться. А насчет поддержки, я даже не ожидала) |
|
| Автор: | SlightNoise [ 18 авг 2011, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Привет! Поздравляю с принятым решением Главное не сбить этот настрой - в первые дни может быть большой соблазн на все забить. Тут один совет - почаще заходи в дневник, мы поможем выбить эту дурь из головы 
|
|
| Автор: | Юля_55 [ 18 авг 2011, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
привет) спасибо, этот соблазн меня уже скоро одалеет. Дома столько всего вкусного...я уже с ума схожу  , но терплю до последнего 
|
|
| Автор: | Сиамская [ 18 авг 2011, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Юля_55 В подписи в настройках надо снять галочку с пункта "Отключить в этом сообщении BBCode", линеечку будет видно 
|
|
| Автор: | Юля_55 [ 18 авг 2011, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
Сиамская ой спасибо большое, а я думаю почему у меня не видно
|
|
| Автор: | Liren [ 18 авг 2011, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 15-20 кг. |
желаю удачи! с препятствиями, но все получится! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|