Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок толстушки)))
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7926
Страница 1 из 2

Автор:  ЮлиА [ 20 авг 2011, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Дневничок толстушки)))

:-D Вчера встала на весы....стрелка показала 69....жесть...приняла решение худеть...но не просто худеть,а укрепить мышцы,сбросить лишний жир...а вместе с ним и все проблемы и комплексы....неожиданно пришло понимание того,как я могу менять удовольствие от восхощенных взглядов,красивой одежды и собственной уверенности на еду....а меняла....
В свое время похудела с 80 кг до 59....чувствовала себя просто превосходно....никогда не думала,что вопрос похудения встанет снова....но он ВСТАЛ! :ROFL:
Вышла замуж....и вечерние посиделки с пивом и мужем :beer: стали все чаще и чаще....Вот и набрала....
Эх..... :chapaev: :chapaev: :chapaev: бой пиву!

Автор:  Шершуля [ 20 авг 2011, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Привет).
Первый раз получилось, и второй раз получится, тем более с поддержкой :yes: :sun:
ЮлиА писал(а):
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Автор:  Дарина [ 20 авг 2011, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

ЮлиА
Привет! Как худеть собираешься? Есть программа действий?

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Привет! :-D Есть!
1. 3 раза в неделю спорт-каланетик 1 раз,2 раза Боди Памп
2.Все вредное есть только до 11 часов.
3.Ужин-кефир
3.Из еды-салаты овощные,мясо курицы отварное или запеченное,рыба(кроме жаренной),орехи,фрукты НО всё в разумных пределах,небольшие порции.
4.НЕТ еде после 18:00
5.Ежедневные не большие сеты гимнастики.
6.Раз в неделю разгруз либо на кефире либо на молокочае.

Уверенна,такой образ жизни будет здоровым и вернет телу красоту! :Yahoo!:

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Вот мой идеал женской фигуры,к которому стремлюсь

#77
#77
#77

Рост:
166 см
Вес:
54 кг
Параметры Фигуры:
90-59-91

Мои параметры
Рост:172см
Вес:68,5
Параметры фигуры:
92-79-97

Итог:
надо убрать в талии 20см!

Автор:  Лайла [ 21 авг 2011, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Привет! Я знакомиться! Хороший план, а идеал фигуры еще лучше!)) Удачи тебе в похудении! Я тут тоже совсем недавно!)

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Лайла писал(а):
Привет! Я знакомиться! Хороший план, а идеал фигуры еще лучше!)) Удачи тебе в похудении! Я тут тоже совсем недавно!)


Приятно познакомиться!Тебе тоже удачи в похудении! :-D

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

А вот и я :grin: Так сказать в начале пути!
#77
#77

Автор:  Анін [ 21 авг 2011, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Привіт : )! Будемо знайомі. Я теж хочу схуднути. А на фотках ти не товста, нормальна.

Автор:  Hellove [ 21 авг 2011, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

привет)
ЮлиА писал(а):
не просто худеть,а укрепить мышцы,сбросить лишний жир...а вместе с ним и все проблемы и комплексы....

:) хорошие желания. подтянутое тело гораздо лучше простой худобы.
ЮлиА писал(а):
неожиданно пришло понимание того,как я могу менять удовольствие от восхощенных взглядов,красивой одежды и собственной уверенности на еду....а меняла...
главное, что понимание пришло все же) тем более на фото - великолепнейшая девушка, с прекрасной улыбкой и хорошей фигурой.
если взять себя в руки и действительно сказать пиву нет, спорту да - то идеал будешь видеть в зеркале, а не на экране монитора. хотя Николь, несомненно, шикарна)

Автор:  натаська [ 21 авг 2011, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

ЮлиА
у тебя хорошая фигурка)))думаю худеть тебе не стоит,ты правильно заметила что нужно подкачаться))удачки тебе :!:

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Спасибо за поддержку и добрые слова, девочки! :Rose: :inlove:

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Сегодня съела:
Утро-кофе черный без сахара,бисквит 30г,пол плитки шоколада :oops:
2 персика
Обед салат(помидоры,огурчики,подсолн масло),3 кусочка докторской колбаски
арбуз.....
вечером пиво.....сорвалась....

Автор:  Девочка-пай [ 21 авг 2011, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

ЮлиА Привет, предлагаю свою компанию в этом нелегком деле )) параметры у нас схожие ))
Делай скорее линеечку для контроля успехов и не пропадай ))
#77

Автор:  ЮлиА [ 21 авг 2011, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок толстушки)))

Девочка-пай писал(а):
ЮлиА Привет, предлагаю свою компанию в этом нелегком деле )) параметры у нас схожие ))
Делай скорее линеечку для контроля успехов и не пропадай ))
#77

Только ЗА!Давай вместе!Вместе веселее!

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/