| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу быть звездой!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8021 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | mariypl [ 08 сен 2011, 04:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу быть звездой!!! |
Всем привет ! Я зарегестрировалась только вчера... С твердым желанием изменить жизнь к лучшему :eek:  Мне 27 лет исполнелось на днях. Мой вес 79 кг. Набрала после беременности и до сих пор не могу збросить  Очень понравился сайт надеюсь на вашу подержку Восхищаюсь вашими достижениями  Вы все молодци!!!!!
|
|
| Автор: | mariypl [ 08 сен 2011, 04:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
Бутье снисходительны давайте советы .... 
|
|
| Автор: | mariypl [ 08 сен 2011, 04:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
вчера сидела только на фруктах сегодня на овощах завтра фрукты овощи и так 7 дней планирую...... 
|
|
| Автор: | mariypl [ 08 сен 2011, 04:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
А как сделать картинку возле моего имени кто нибудь подскажите |
|
| Автор: | Kate_USA [ 08 сен 2011, 05:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
Привет, добро пожаловать на форум!!! |
|
| Автор: | Kate_USA [ 08 сен 2011, 05:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
mariypl писал(а): вчера сидела только на фруктах сегодня на овощах завтра фрукты овощи и так 7 дней планирую...... Здорово, что ты вчера сидела на фруктах, а сегодня на овощах - пусть это будут разгрузочные дни. Но дальше - кушай просто правильную еду, меньше жирного,жаренного, соленого, сладкого, больше овощей, цельнозерновых продуктов (каши, хлеб), белка нежирного (куриная грудка, рыба), молочные продукты. Но не сиди на овощах всё время! Сорвешься, испортишь себе обмен веществ, ну и настроение конечно же )))) Лучше питайся часто, небольшими порциями. Пей побольше чистой воды. Делай упражнения и не забывай о прогулках быстрым шагом - это поможет ускорить обмен веществ, похудеть и подтянуть мышцы!!! Удачи тебе! заходи в гости. Напиши,пожалуйста, свои начальные данные рост,вес,на сколько хочешь похудеть 
|
|
| Автор: | Kate_USA [ 08 сен 2011, 05:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
В ссылке на линеечку убери url=http://www.myjane.ru/lines/ и /url тогда она появится! |
|
| Автор: | Kate_USA [ 08 сен 2011, 05:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
А в ссылке на дневник скопируй адрес своей страницы дневника, а то эта ссылка ведёт на список форумов на сайте 
|
|
| Автор: | mariypl [ 08 сен 2011, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть звездой!!! |
Спасибо большое сейчас зделаю
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|