Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Stasy снова в строю http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8244 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Stasy_AP [ 25 окт 2011, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Stasy снова в строю |
#77 Приветик всем, кто меня читал или будет читать. После 2,5 месяца перерыва я снова в строю. За это время скажу так, сильно за весом не следила, кушала все что нравится, пила что хотела и так далее. по одежде вроде успела поправится не сильно. по крайней мере в самые узкие капри я все еще влажу. на первом этапе я похудела с 60 до 55, почитать можно тут http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7736 сейчас сколько вешу пока не знаю, но я уже купила батарейку в весы и завтра буду знать. потом отредактирую этот пост и линеечки Итак на этом этапе я надеюсь похудеть до 52-50 кг, как получится. |
Автор: | Клюковка [ 25 окт 2011, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
#77 |
Автор: | Клюковка [ 25 окт 2011, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Приветик) будем дружить)) ![]() |
Автор: | Клюковка [ 25 окт 2011, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
И молодец что вернулась! Тут легче себя контролировать) |
Автор: | Stasy_AP [ 25 окт 2011, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | вчера |
и так все началось вчера вечером. доела я вкусный пирог который мама привезла в гости и вздохнула с облегчением, что все, больше его нет и он меня соблазнять не будет. Ну а после того как скушала пирог, надо отработать натурой. нет это не то что вы подумали, отработать надо для своего тела. хотя на самом деле все началось гораздо раньше. у меня один человек спросил умею ли я танцевать гоу-гоу. а танцевала я раньше много. и тут я вновь захотела заняться танцами. началось с того что я пыталась научиться делать лунную походку майкла ждексона, закончилось просмотров выступлений шакиры и вспомнила что у меня есть видеоуроки по танцу живота. и вот именно вчера я где-то минут 40 занималась по этому видеоуроку ну а дальше как обычно. я решила что надо качать снова пресс, тк я очень люблю красивый подтянутый животик. вот нашла в интернете вот это видео, кажется что это так просто сделать, но на самом деле оказалось что не очень. я постаралась выполнить сколько смогла, так что всем рекомендую: я пока делаю уровень 1: http://www.youtube.com/watch?v=K3neSEqz ... re=related сегодня все тело чуть-чуть побаливает, после танцев и пресса. |
Автор: | Stasy_AP [ 25 окт 2011, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Клюковка писал(а): Приветик) будем дружить)) ![]() Приветик. обязательно будем. уже пошла к тебе в гости. Итак. сегодня: сегодня началось утро классически: овсяная каша с солью перекус в виде груши обед: творог и ряженка на ужин я достала размораживаться кушиные ноги: буду варить и завтра будет на обед тоже самое. на вечер буду стараться покачать пресс, а вось сегодня уже смогу сделать больше. не то за этим пластилиновым человечком сложнова-то угнаться во второй половине упражнений |
Автор: | Stasy_AP [ 25 окт 2011, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | идеальный животик |
ну и мотивашка на сегодня: #77 |
Автор: | Vici [ 25 окт 2011, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Привет!!!С возвращением!!! ![]() |
Автор: | Stasy_AP [ 25 окт 2011, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Викуль, приветик. Итак я добралась до весов. в одежде вечером вес: 57,8 кг слава богу что не снова 60. завта с утра будет более точный результат, тк я всегда взвешивалась по утрам. вот варю курочку на ужин себе, а мужу в духовке запекаю (я бедрышки готовлю) будем возвращаться в строй стройнеющих так сказать |
Автор: | Tati_ [ 25 окт 2011, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Настёнка, привееет)) я сама тока в строй решила вернуться))) вечерний вес совсем не тот ...разница может быть большая.. вот я утром 56.7 а сейчас...подожди...57.6 ))) игра цыфр..)) правда я косячила сегодня.. ![]() а курицу без ничего..просто вареную? |
Автор: | Marinochka [ 25 окт 2011, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Привет! Я с ответным визитом)) Вот мне про курицу тоже интересно - ты ее просто так вареную употребляешь? я как-то по молодости пробовала диету - 3 дня белое мясо курицы, без соли, без ничего, что называется, 3 дня зеленые яблоки, три дня уже не помню что, потому что мой последний день был четвертый - после этого ужаса с курицей, меня хватило на полдня на яблоках ![]() |
Автор: | Stasy_AP [ 26 окт 2011, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
SHINE писал(а): Настёнка, привееет)) Привет-привет. SHINE писал(а): я сама тока в строй решила вернуться))) давай вместе, скоро ведь уже новый год =) SHINE писал(а): вечерний вес совсем не тот ...разница может быть большая.. вот я утром 56.7 а сейчас...подожди...57.6 ))) игра цыфр..)) вот и у меня так же. сегодня с утра вес: 57.0 будем считать это точкой отсчета. SHINE писал(а): правда я косячила сегодня.. ![]() ай-яй-яй, по попе тебе за это ![]() SHINE писал(а): а курицу без ничего..просто вареную? не ну не совсем без ничего. когда варила я и сольки добавляла, и лавровый лист кидала. гарнир было лениво готовить, так я ее с огурчиками маринованными. Marinochka писал(а): Привет! Я с ответным визитом)) привет. добро пожаловать Marinochka писал(а): Вот мне про курицу тоже интересно - ты ее просто так вареную употребляешь? я как-то по молодости пробовала диету - 3 дня белое мясо курицы, без соли, без ничего, что называется, 3 дня зеленые яблоки, три дня уже не помню что, потому что мой последний день был четвертый - после этого ужаса с курицей, меня хватило на полдня на яблоках ![]() я тоже как-то сидела на диете где курица без ничего. но в данном случае это не тот вариант. я ее готовила так чтобы она вкусненькой была, чтобы получать удовольствие когда кушаешь, иначе так никакая диета не будет милой. обычно я к курочке делаю овощной гарнир, но вчера и сегодня поленилась. как вчера кушала я описывала, а вот сегодня надо будет чего-нибудь купить. только вот думаю не гарнир куплю а просто еще один перекус сделаю из творожка. итак какое меню на сегодня: завтра: геркулес с солью, кофе с медом и молоком (решила вместо сахара попробывать положить мед и получилось вкусно), и маленькое печенько (до 12 можно ![]() обед: курица отворная перекус: твороженный десерт с желе ужин: супчик куриный (вчера когда варила курочку бульон остался, по этому супчик с картошечкой, марковочко, лучком, макаронками будет на ужин) |
Автор: | Stasy_AP [ 26 окт 2011, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
кстати, вчера я не спортилась, надо будет исправляться сегодня. зато я вчера сделала себе эпиляцию глубокого бикини шугарингом. до этого я ездила к девочке делать воском. если кому надо могу поделиться рецептом. сегодня буду делать ноги. оно конечно, объективно сказать, больно. даже очень, но красота требует жертв так сказать. а кожа после шугаринга такая нежная и гладкая, как у младенца. #77 #77 И мотивашка на сегодня: #77 |
Автор: | Пата [ 26 окт 2011, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Stasy_AP привет ![]() ![]() а скока годов тебе? и рост какой? интересно)))) параметры у нас по весу правда одинаковые) Stasy_AP писал(а): зато я вчера сделала себе эпиляцию глубокого бикини шугарингом. до этого я ездила к девочке делать воском. если кому надо могу поделиться рецептом. сегодня буду делать ноги. оно конечно, объективно сказать, больно. даже очень, но красота требует жертв так сказать. а кожа после шугаринга такая нежная и гладкая, как у младенца. класс) мне интересно))) мы вчера занимались почти одним и тем же))) тоже себя приводила в порядок в ванной... успокаивала свои нервушки) |
Автор: | Vici [ 26 окт 2011, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Stasy снова в строю |
Привет!!! Stasy_AP писал(а): до этого я ездила к девочке делать воском. если кому надо могу поделиться рецептом. сегодня буду делать ноги. оно конечно, объективно сказать, больно. даже очень, но красота требует жертв так сказать. а кожа после шугаринга такая нежная и гладкая, как у младенца. Поделись,интересно что это такое? |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |