Приветик всем. Кому не лень помогите
Как все догадались пишу сейчас не просто так. У меня можно сказать ситуация критическая.Подскажите что делать.
Итак моя истроия. Вернувшись после отпуска домой(во время него я похудела до 60 кг.)я сорвалась с диеты. По началу себя еще хоть как то держала в руках, а сейчас вообще ужас.Каждый день себе обещаю снова сесть на правильное питание или уменьшить порции и начать заниматься спортом и изодня в день откладываю на потом. Так мала этого постояно живу в мечтак (какая я стройная и все такое, что у меня парень есть почти"принц на белом коне" и все обидчики (а у меня их очень много ведь полная я с детства) ,что им всем завидно мне какая я теперь стала), а в реальности смотрю в зеркало и вижу корову с весом под 80 кг. и ужасным жиром и 2 подбородком. Появлянться отдышка. С утра начинаю день вроде нормально .Завтрак не очень калорийный, обед и ужин, но тут вечером начинаю срываться, как сегодня и сьедаю булку с вареньем и маслом и еще одну булку да в придачу кусок пирога грамм на 200.(да сладкое моя слабость). Поэтому живу в постоянной депресии. Хотя все близкие говорят ты и так красивая, хотя знаю, что за спиной смеються надомной. И я знаю ,что такими темпами одна и никто меня не полюбит(я имею в виду противоположный пол), а только будут надомной смеяться за спиной И вот так изодня в день.
У кого была похожая ситуация или может просто кто - то знает что делать подскажите.
Не будьте равнодушными, а то руки давно уже опустились и не хотят подниматься
Конечно не то , что планировала, но хоть что-то. Сегодня днем сижу на лекции и вспоминаю как мне было хорошо при 60 кг. Да и еще как избавиться от постояных мечтаний и начать жить реальностью 
Правда сразу не смогла отказаться от всего , я имею в виду от переедания, но сегодня уже значительно меньше сьела чем вчера.
Сегодня утром я проспала и не сделала зарядку на завтрак у меня будет 150 гр. тушеной картошки и кусочек хлеба 50 гр. с маслом 20гр. и вареньем 30гр. и чай без сахара, а так же 30 гр. консевированого горошка.
