Ну а теперь о моем поведении.
Простуда дает о себе знать, вчера к вечеру насморк еще появился, Вечером я еще бутербродиком с адыгейским сыром перекусила - когда поздно ложусь, успеваю проголодаться, чтобы голодной не спать, перекусила.
Сегодня проснулась в 10.30. К 12 есть захотелось - половина апельсина, тарелочка кашки "5 злаков" и кусочек сыра. Вообще-то положила себе 3 кусочка, но один забрала дочка, а третий есть расхотелось. Вообще-то полезно вот так за каждым кусочком наблюдать - съедается меньше. Это хорошо!
Через час попила с мужем ромашковый чай с 3-мя конфетами и маленьким яблочком, скорее за компанию, и из-за больного горла, все время хочется что-то тепленькое пить, да и голова весь день побаливает, как обидно болеть сейчас, в начале года!!!
К трем часам пришла мама в гости - принесла свои пельмени с начинкой из индейки и вареники с капустой. Я не успела проголодаться, но вроде - традиция - гости пришли - сразу за стол. Сама я съела 4 пельменя и 2 вареника - они были большие. еще тарелочку винегрета навернула и пару ложек просто квашенной капусты. Потом принялись пить чай - так увлекательно было пробовать конфеты из дочкиного подарка! итог, еще 6 конфет. еще у мужа стащила дольку мандаринки - увидела, захотелось. Все-таки попробовала золовкин Наполеон - кусочек 2 на 2 см. Я не люблю Наполеон, попробовала чисто из вежливости, ну и любопытства, конечно. Вдруг понравится?
18.30 опять ромашка с яблоком для горла еще калину залила теплой водой, стала пить, такая кислятина! Пришлось конфеткой заесть.
После такого количества сладкого к вечеру разыгрался аппетит - съела тарелку супа и еще 2 кусочка колбаски из индейки, муж купил - утверждает, что она без вредностей, не верю, но 2 кусочка попробовала.
Лазила сейчас по дневникам, фразу прочитала:" Жизнь надо прожить так,чтобы было не стыдно назвать свой вес!" . Так понравилась, решила написать на бумажке большими буквами и в кухне повесить, может еще и картинки мотивирующие.
