| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Завтра худею http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8620 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | МатрЁшка [ 23 янв 2012, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Завтра худею |
привет худеющим!!!!! Меня зовут Маша. Мне 24 года. С завтрашнего дня (24 января) начинаю активно худеть. Выбрала себе 90-дневную диету раздельного питания. Очень жду результат!!!  Мой рост 165 см. Вес: 79 кг. Объемы: -ОГ - 87 см -ОТ - 81 см -ОЯг - 111 см -ОБ - 107 см -О1Б - 68 см И самое главное - моя цель 60-62 кг 
|
|
| Автор: | МатрЁшка [ 23 янв 2012, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
И почему-то нет уверенности в достижении желаемого 
|
|
| Автор: | Kestrin [ 23 янв 2012, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Все у нас получится)) Главное немножко терпения на первом этапе, а потом в привычку войдет 
|
|
| Автор: | Кисокрол [ 23 янв 2012, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Худеть лучше с завтрашнего дня, а сегодня можно и пожрать на ночь!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 23 янв 2012, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Пока можно-пошла кушать 
|
|
| Автор: | Kestrin [ 23 янв 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Эхххх...у меня вчера был последний день обжорства...уже скучаю по нему)) |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 24 янв 2012, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Вот оно то самое страшное завтра наступило. вот, чем сегодня подкармливала свой организЪм: Завтрак: 2 яблока, чашка кофе Второй завтрак: яблоко и кофе Обед: салат из пекинской капусты, с отварным куриным филе, заправленный лимонным соком и кусочек твердого сыра. Ужин: Бульон с отварным мясом и твердый сыр. Мандаринка. Вроде нормально... вот только промежуток между завтраком и 12 часами, в которые можно обедать по условиям диеты, слишком затяжной 
|
|
| Автор: | МатрЁшка [ 24 янв 2012, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: держусь... все мысли о еде... |
вечер... начинает хотеться сладкогоо 
|
|
| Автор: | МатрЁшка [ 25 янв 2012, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
день второй-крохмальныий завтрак 2 яблока и кофе. и в 10 утра еще яблоко. обед: отварной рис с консервированной кукурузы и половинка перца свежего. 15 часов выпила сок. ужин: овощной бульон на с рисом и кукурузой. правда потом не выдержала и съела еще кукурузы. и не смогла удержаться от сыра. подскажите, пожалуйста, где можно прочитать информацию (или кто-то из собственного опыта знает) через сколько после начала диеты можно стать на весы ну и потом с какой частотой взвешиваться чтоб была мотивация дальше |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 03 фев 2012, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Сижу на диете уже 1,5 недели, но у нас в городе ооочень-очень холодно (как для нас))  и прям не могу кушать хочу , и перебиваюсь самыми обычными сухарями. как быть (чаем и яблоками как до морозов???? не наедаюсь между едой)
|
|
| Автор: | esse [ 03 фев 2012, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
У нас тоже холодно. Ты откуда? Я не знаю что по твоей диете можно а что нет,ну я в перкусы обычно ем фрукты или творожок иногда даже чудо или Даннисимо! Результаты есть какие или ты не взвешивалась? |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 03 фев 2012, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
С берега Черного моря. У нас оочень сыро, ветер сильный и мороз -15-18. вроде потеплело. за 1.5 недели вроде -1, и по сантиметрам. я на работе еще в первой половине дня все яблоки съедаю и во второй половине дня уже и нечего есть( |
|
| Автор: | esse [ 04 фев 2012, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
МатрЁшка писал(а): С берега Черного моря. У нас оочень сыро, ветер сильный и мороз -15-18. вроде потеплело. за 1.5 недели вроде -1, и по сантиметрам. я на работе еще в первой половине дня все яблоки съедаю и во второй половине дня уже и нечего есть( 1 кг это хорошо))) а физ нагрузками занимаешься? |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 04 фев 2012, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Только пресс. 30 раз 2 захода 2 раза в день. |
|
| Автор: | МатрЁшка [ 04 фев 2012, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра худею |
Сегодня фруктовый день. Чувствую себя более сытой, чем в любой другой день диеты |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|