Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Сластенка идет до конца!!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8669 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | сластенка26 [ 31 янв 2012, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Сластенка идет до конца!!!! |
Доброе время суток! ![]() Я Анастасия,мне 26. Два года читаю этот форум и с многими заочно знакома. Ваши дневники давали мне силы,с Вами я похудела на 28 кг. Я много знаю о том как надо питаться и что делать. Держала вес 1.5 года, и вот он стал расти.Не как не получается взять себя в рука ![]() ![]() Рост 164, вес не знаю, около 62,стремлюсь к 52. В конце июля вес был 56.4 это мой минимальный вес. |
Автор: | сластенка26 [ 31 янв 2012, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сластенка идет до конца!!!! |
Эххх, что то пока не получается у меня разобраться. Линеечку сделаю завтра,когда буду знать точный вес. ![]() Итак сегодня мою было сьедино: часов в7 бокал зеленого чая без всего пока сына в сад собирала, чуть позже молокочай бокал,ушла досыпать. в 10 хлебцы ржаные 2шт,сыр не жирный,яйцо вареное,чай с заменителем сахара. потом яблоко, рис с овощами и не много кур груди,овсяные диабетические печенье. ![]() |
Автор: | Марыся [ 31 янв 2012, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сластенка идет до конца!!!! |
сластенка26 писал(а): овсяные диабетические печенье. Привет,Сластёнка!!!Удачи тебе на пути постройнения!!! Сказать честно-вес у тебя далеко не критический...очень даже здоровый вес!Скорее всего ты недовольна своим физическим состоянием.А это исправляется регулярными физ.нагрузками.И ,думаю,тебе нет необходимости сидеть на диетах и издеваться над собой.Просто приучай себя к здоровому питанию. Заменители сахара-это не есть здоровое питание.Они для больных людей,которым приходится их употреблять...Анализируй своё питание,просто ограничь количество сладостей... Веди пищевой дневник...Делай зарядку... В добрый путь!!! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |