| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8679 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
#77 Привет всем  Я новенькая Мне нужно похудеть на 10 кг к 14 июля, так как у меня в этот день свадьба  Что я могу сказать о себе, рост мой 165, а вес ...вес мой 73 кг  Сегодня 1 февраля и я считаю что это просто замечательное совпадение для моего начала диеты))) Ну что девчонки, принимайте, буду нуждаться в вашей поддержке))
|
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Сегодня я выпила 8 стаканов воды (буду делать упор на воду) в 11 часов я ела омлет, 1 кусочек колбасы, 1 кусочек чёрного хлеба, 3 вафли(не удержалась, уж больно люблю их  ). В 14.00 я съела суп с фрикадельками, 2 кусочка колбасы с белым хлебом. И в 16.00 я съела 2 котлеты, кусок хлеба и 5 небольших кислых огурцов.Ах, да после 6 я не ем. Блиииин...что-то много выходит за день((((( Наверное я не выдержу(((((((((
|
|
| Автор: | Swetka [ 01 фев 2012, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Привет! Все получится,только про колбасу и хлеб забудь! |
|
| Автор: | katrin-26 [ 01 фев 2012, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Agnessa приветик,я знакомится,я Катя) попробуй правильное питание,вафельки,конечно не дело,они очень жирные,если уж хочется сладкое черный шоколад и с утра, солененького тоже старайся поменьше,задерживает воду в организме) забегай в гости,буду радa обшению 
|
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Спасибо девочки))) Буду стараться, правда тяжело будет про всё забыть)) |
|
| Автор: | katrin-26 [ 01 фев 2012, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Agnessa Цитата: Спасибо девочки))) Буду стараться, правда тяжело будет про всё забыть)) фигурка того стоит,необязательно обо всем забывать,некоторые продукты просто замени) или попробуй по системы -60 худеть,миримановой)
|
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
я слышала многое про эту диету, но так и не добралась до нее)) Кать, где я могу почитать про неё не знаешь? |
|
| Автор: | katrin-26 [ 01 фев 2012, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Agnessa viewtopic.php?f=29&t=8127 вот здесь посмотри) |
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Блин не могу вставить линеечку
|
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Вот спасибо , Катюш )) Чувствую с такими друзьями мне не удастся сорваться 
|
|
| Автор: | katrin-26 [ 01 фев 2012, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Agnessa Цитата: Блин не могу вставить линеечку viewtopic.php?f=16&t=6781 вот здесь посмотри как нужно сделать ,кстати тебе еще ссылочку на дневник нужно сделать 
|
|
| Автор: | katrin-26 [ 01 фев 2012, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
viewtopic.php?f=16&t=7170 это про ссылочку на дневник)
|
|
| Автор: | Agnessa [ 01 фев 2012, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
не могу вставить. Попробую завтра, а то мне уже спать пора)) Спасибо, Катька, за всё)
|
|
| Автор: | Agnessa [ 02 фев 2012, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
Сегодня просто замечательное настроение  Я чувствую что я всё смогу Я сделала зарядочку  Я позавтракала двумя киви, а сейчас у меня по расписанию 20 минутный поход быстрым шагом до места где я прохожу практику. Всё, пошла собираться) |
|
| Автор: | Agnessa [ 03 фев 2012, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе |
я худею уже 3-тий день) я молодец) |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|