Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Помогите новичку полюбить себя!
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8687		 Страница 1 из 33
Автор:  Клена [ 02 фев 2012, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Помогите новичку полюбить себя!
#77
Здравствуйте милые худеющие девушки!!! :-D
У меня проблема до боли банальна: Вместо того, чтобы любить себя я люблю покушать :oops:
В свои 28 лет я имею троих мальчишек: любимого мужа, и двух сыночков (старшему 3 годика, младшему 5 месяцев) и 16кг. лишнего веса.
Отговорок конечно у меня много, и кормление грудью, и такая я тоже хороша и такую меня любят. Понимаю, что это оправдание моей распущенности.
Признаюсь честно, ем я ооооочень много, практически без остановки, мету все подрят, чем больше ем тем больше хочится, двигаюсь мало, и конечно постоянное чувство вины....
Мои мужчины к сожалению меня совсем не ругают, а наоборот жалеют и помогают, и вкусняшками кормят (вот и попробуй похудеть).
Прошу Вашей помощи, критики и поддержки в таком нелегком деле, как ПОХУДЕНИЕ.
Очень надеюсь завести здесь друзей, и худеть вместе, поддеживать друг друга, стимулировать к похудению.
Очень надеюсь, что к лету мы все уже будим стройными и красивыми :-D
Автор:  нет [ 03 фев 2012, 02:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Клена
Привет, я к тебе знакомиться!!! :Rose: Рассказывай, как планируешь худеть? И молодец, что решилась - первый шаг уже сделан!!! Забегай в гости!!!
Автор:  нет [ 04 фев 2012, 04:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Клена
Приветик!!! Что с весом? Как вчера день прошел - без срывов?
Автор:  aspera888 [ 04 фев 2012, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Привет) Давай знакомиться. Я Настя, я тоже к 50 стремлюсь) а какой у тебя рост?
Автор:  Клена [ 04 фев 2012, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Милые девушки!!
Спасибо Вам большое за поддержку и всегда рада знакомству :)
Мой вес все еще 66 кг., рост 160 см., очень хочу быть как в семнадцать лет 50 кг.
План действий у меня такой:
- в идеале, хочу придерживаться программы похудения "-60",
- изменить отношение к себе и к еде (у меня пока "я живу для того, чтобы есть, а не наоборот, как положено).
- хочу заниматься по видио урокам танцами - это вместо зарядки и упражнений, и больше ходить пешком.
Пока результаты мои не очень, опять муж накупил кучу сладостей (хотя сам не ест), и конечно очень трудно сдерживаться.
По себе знаю, втянуться всегда труднее, чем потом поддерживать.
В системе Миримановой сказано, что все нужно начинать постепенно, без фанатизма, вот я пока уменьшила потребление пищи и начала заниматься по видио урокам, надеюсь скоро более строго буду себя ограничивать и увижу первые результаты.
Всем желаю добится поставленных целей , всем удачи и жду в своем дневничке :friends:
Автор:  esse [ 04 фев 2012, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
А теперь я тебе в гости. Все у тебя получится! главное стремись уверенно к цели. А мужу четко объясни что худеешь и что бы он поддерживал тебя и не соблазнял всякими сладости. Ведь сам же потом будет счастлив,что его жена выглядит на 100%
Ну а если иногда и будешь позволять себе что-то неполезное,не переживай если иногда и чуть чуть,то ничего страшного :D
Автор:  Клена [ 04 фев 2012, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
esse, большое спасибо за поддержку!!!!!
Буду стараться не отставать :-D
Автор:  Лиз@вета [ 05 фев 2012, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Привет! Я знакомиться, сама здесь новичок, только второй день. Проблема в общем-то таже. Так что давай поддерживать друг друга!!! Буду заглядывать, удачи!
Автор:  aspera888 [ 05 фев 2012, 10:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
А у нас еще и рост одинаковый :)
Автор:  Клена [ 05 фев 2012, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
aspera888
Действительно вес одинаковый супер, посмотрим, что будет в итоге.
Лиз@вета
Конечно давай поддерживать друг друга и к лету будем выглядеть просто супер :!:
Автор:  vik@ [ 05 фев 2012, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Клена
Приветик.Я знакомится :Rose:
Клена писал(а):
16кг. лишнего веса.

я помню в первом сообщении писала,что у меня 35 кг лишнего веса и твёрдо верила,что избавлюсь от них :twisted: Вот уже больше половины моего пути пройдено и ты сможешь.Здесь некоторые девочки и по 70 кг сбросили.Ты по дневничкам походи,результаты впечатляют и придают уверенности в своих силах.
Клена писал(а):
Отговорок конечно у меня много, и кормление грудью, и такая я тоже хороша и такую меня любят. Понимаю, что это оправдание моей распущенности.

Это лень наша говорит и ищет отговорки,а внутренний голос твердит,что ты хочешь и можешь измениться. :twisted: Любить от этого тебя точно меньше не станут,а наоборот муж будет восхищаться и гордится такой женой.Но в первую очередь худеть нужно только для себя любимой.Всё остальное дополнительная мотивация.И кстати я начала процесс похудения,когда тоже ещё грудью кормила сыночка.Так что всё реально и при ГВ.
А мужа действительно попроси поддержать и не носить в дом вкусняшки.Главное втянуться,а потом и легче будет худеть и вкусняшки не будут казаться такими уже и вкусными. :| Удачи и в гости забегай :friends:
Автор:  Клена [ 06 фев 2012, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
vik@
Даааа, твои успехи действительно поражают :!: , буду ровняться на тебя, и стремиться к поставленной цели.
Спасибо за поддержку!!!
Автор:  Клена [ 06 фев 2012, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Мои первые результаты:
- на весах небольшой отвес 65,4 кг., (первые кг. уходят быстро, поэтому не особо радуюсь);
- начала заниматься по видио урокам танцами и больше двигаться;
- наблюдаю за своим питанием, стараюсь ограничиваться не есть на ночь;
- ем медленно, тчательно пережевывая пищу.
Писать меню на каждый день не буду, мне кажется это скучно, просто буду писать, довольна я своим питанием на сегодня или нет.
Продолжение следует......
Автор:  aspera888 [ 06 фев 2012, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
Поздравляю с первым отвесиком! Молодец!
Говорят йоги пережевывают каждый кусочек 200 раз :? Уж не знаю насколько правда :lol:
Автор:  M@rusy@ [ 06 фев 2012, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите новичку полюбить себя!
привет, рада знакомству.
ты молодец, т.к. очень правильно подошла к вопросу похудения, без фанатизма. это очень грамотный подход к этому делу. я уверена что у тебя все получится)
а что касается домашних, я вот с мужем поговорила и попросила стараться не приносить домой чипсы и соленую рыбу (просто к сладкому я равнодушна). ну если уж какой футбол или еще что - так настраиваю себя заранее на то что в доме будет "враг" :grin: и когда он приходит :grin: я просто не обращаю на него внимания :)
Страница 1 из 33 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/