| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник красоты. Ищу себя. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8819 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник красоты. Ищу себя. |
Здравствуйте! Меня зовут Ирина! Завтра весна, а я собой не довольна. Я зла и расстроена, что не смогла взять себя в руки. Хочу быть красивой, хочу быть уверенной в себе. Хочу похудеть! Мне 22, рост 175, вес 72. Размер одежды 46-48. Много работаю и учусь. Я поняла,что хватит, нужно каждый день находить время на себя и приводить себя в порядок. Хочу похудеть на 12 кг. Буду рада общению и новым знакомствам! 
|
|
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
Фрукты и кефир на вечер! А ещё чай с чабрецом! #77 |
|
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
решила добавить к ужину мед и творог |
|
| Автор: | Хочу быть любимой [ 29 фев 2012, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
mirinka привет, Ирина! добро пожаловать!!! 12 кг это немного, главное положительный настрой и тогда все получится! забегай в гости, буду рада |
|
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
Хочу быть любимой Спасибо! Да, главное внутренне не сдаваться и помнить, что вкуснее быть красивой! Обязательно забегу! Приятно познакомиться! |
|
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
Самое неприятное у меня в жизни,что часто на работе я не успеваю пообедать, только перекусить ( фрукты, хлебцы, чай), а когда прихожу ( это уже 8-9 вечера ) ни сил заниматься собой, ем плотно, потому что за целый день " как волк " уже хочу есть. Завтракаю в 7 утра плотно. Этого не хватает даже на пол дня 
|
|
| Автор: | Хочу быть любимой [ 29 фев 2012, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
mirinka а если с собой на работу брать? у меня тоже такая проблема была раньше, тоже приходила и ночью жрала!!!!!!! Сейчас или с собой беру ну или иду в кафе за супом 
|
|
| Автор: | mirinka [ 29 фев 2012, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
У меня коллеги не едят, я понимаю, что глупо, но я стесняюсь.( надо и с этим бороться!) Не принято у нас с собой брать. Да в большинстве случаем некогда, когда полчасика появляется - бегу в кафе.
|
|
| Автор: | Хочу быть любимой [ 29 фев 2012, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
mirinka избавляйся!!!! это же твоя фигура и твой выбор!!! а что уж там они подумают, не думаю что плохое что-то, может глядя на тебя тоже есть начнут 
|
|
| Автор: | mirinka [ 01 мар 2012, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
Завтрак: творог,банан,3 маленькие дольки горькой шоколадки,чай с чабрецом!Утром вес 71,7)Мечтаю увидеть шестерку!завтра никаких шоколадок! |
|
| Автор: | mirinka [ 01 мар 2012, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
на работе съедено 3 хлебца,мюсли йогурт,чай с 2 мини кубиками сахара,на обед иду в кафе а на на ужин накажу себя вкусными креветками без ничего!ай ай за сахар и шоколад!будем бороться! |
|
| Автор: | Гостья из будущего [ 01 мар 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
mirinka Привет, я Диана. У меня много лет был такой режим питания. На работе чай с печеньем, йогурты. Домой часов в 9-11 с работы приползаешь и очень хорошо кушаешь. А сейчас мне все равно кто что подумает. Мне тоже бывает неловко, но я достаю обед и ем. Это они глупые не понимают, что делают неправильно. Кстати народ быстро к этому привыкает. В начале стала ходить в кафе. Но какой там выбор-все отбивные сверху с майонезом, везде столько жира. Вроде съел немного, а чистого жира набрал, что он прямиком на талии откладыватся  Вот креветки без всего на ужин это самое то  !Фруктами тоже сильно увлекаться нельзя. Можно 1-2 в первой половине дня. Удачи тебе, скоро будешь стройненькой! |
|
| Автор: | mirinka [ 01 мар 2012, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
Привет!приятно познакомиться!спасибо!с обедами согласна,буду постепенно себя приучать,обедала сегодня в кафе(Выбор не жирного и без майонеза не велик,в итоге винегред без заправки,два маленькмх блинчика с мясом по ощущениям не жирные,не жирный морковный кекс и чай,собой не довольна,много гадостей съела!завтра буду редактировать! |
|
| Автор: | Гостья из будущего [ 01 мар 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
mirinka писал(а): Выбор не жирного и без майонеза не велик,в итоге винегред без заправки,два маленькмх блинчика с мясом по ощущениям не жирные,не жирный морковный кекс Вот и я о том, что в кафе есть нечего для нас-худеющих. В блинчиках калорий и жира предостаточно, да и кекс делают на маргарине. Я вот рыбу иногда беру. А ты домой всегда поздно приходишь? |
|
| Автор: | mirinka [ 01 мар 2012, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник красоты. Ищу себя. |
раньше 8 вечера никогда не прихожу( |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|