| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| В лето с новым телом!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8881 |
Страница 1 из 39 |
| Автор: | ***Вишенка*** [ 11 мар 2012, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | В лето с новым телом!!! |
Привет!!! закончились все праздники и пора браться за себя!!! сегодня начала худеть. буду сидеть на гречневой диете.(гречка запаренная, фрукты, чай, кефир.) к лету хочу сбросить 25 кг. мой комфортный вес 65 кг при росте 171 см. за последние 3 года очень поправилась. но хватит халявничать!!! пора брать себя в руки!!! удачи мне и всем худеющим девчонкам на форуме!!! мы сможем))) 
|
|
| Автор: | Страшно красивая [ 11 мар 2012, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею на Гречневой диете. |
Привет! Все получится обязательно. забегай в гости))) |
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 11 мар 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею на Гречневой диете. |
Спасибо))) уверена, что всё у нас получится))) 
|
|
| Автор: | весеннее солнышко [ 11 мар 2012, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею на Гречневой диете. |
Привет! Будем знакомы! А ты уверена, что гречневая диета даст такой эффект??? #77 |
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 12 мар 2012, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею на Гречневой диете. |
Привет!!! Приятно познакомиться))) Да, на гречке можно хорошо похудеть. На форумах отзывы отличные. Две недели выдержу))) А потом, чтобы не набрать, нужно перейти на правильное питание!!!
|
|
| Автор: | весеннее солнышко [ 12 мар 2012, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Привет! На правильное питание я кажись уже перешла с 27 февраля. Теперь на завтрак каша гречневая (запареная), или овсяная с фруктами, или мюсли (кстати чегой-то они мне не понравились), кофе с лимоном и медом. На обед суп овощной, салат, рис с овощами, или грибами, или гречка (утрешняя), на полдник яблоко, на ужин рыба отварная, салат, или просто салат, или кусочек перца, или яблоко (все по настроению). да мы с мужем еще и пост держим. Он уже в третий раз, я первый, так даже легче правильно питаться. Я правда рыбу ем отварную раз в день, хотя и нельзя. думаю, фосфор полезен, а то мясо не ем, курицу, не ем, яйца, молоко не ем, так и мозги думать откажутся.  организм уже и так офигел, ко времени обеда и ужина настоящее чувство голода появляется.ни жареного, ни мучного, ни сладкого (кроме меда на завтрак), никакой привычной для него пищи.  А что, на гречневой диете только гречка и фрукты? |
|
| Автор: | весеннее солнышко [ 12 мар 2012, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
А на сколько можно похудеть на гречневой диете?? #77 |
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 12 мар 2012, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Солнышко!!! Ну вы просто молодцы!!! Пост-это здорово. Я вот тоже хотела поститься, но не решилась...и, кстати, правильное питание-это то, что нужно!!! я на правильном питании сбросила как-то 20 кг!!! а за 3 года опять их набрала.((( Что касается гречки, то это просто самый быстрый способ похудеть. и не вредный, по сравнению со всеми остальными быстрыми диетами. веснаааааа!!! хочется поскорей скинуть все эти лишние кг... и да, по отзывам на гречке худеют на 5 кг за неделю...(у кого вес большой). можно гречку, фрукты, овощи и кефирчик, который я просто терпеть не могу((((((((((((((( вот сегодня один день позади)))) |
|
| Автор: | весеннее солнышко [ 12 мар 2012, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Ну ты просто умничка!!! Такие грандиозные планы до лета!!! Вот закончится пост и буду худеть на гречневой диете с кефиром, а то молочку я не пью пока. Пока просто на гречке запареной. Пока жуется... |
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 12 мар 2012, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Да, согласна  планы у меня и правда грандиозные но я так себя серьёзно настроила!!! почитала твой дневничок))) ещё больше сил прибавилось!!! так похудеть хочется, потому что я знаю, какой я могу быть худой.а у тебя если вес уходит, то так и питайся, потому что гречка ооооочень надоедает((( как бы мне её две недели выдержать((( |
|
| Автор: | Shona [ 13 мар 2012, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Вишенка. писал(а): Да, согласна планы у меня и правда грандиозные но я так себя серьёзно настроила!!! почитала твой дневничок))) ещё больше сил прибавилось!!! так похудеть хочется, потому что я знаю, какой я могу быть худой.а у тебя если вес уходит, то так и питайся, потому что гречка ооооочень надоедает((( как бы мне её две недели выдержать((( Вот это кстати подводные камни гречневой диеты: она несбалансированная и невкусная, отсюда довольно мучительная.... дает похудание быстрое, однако, результат не стойкий, т к после жутких ограничений и поедания пресной гречки запросто может сорвать башню на простой колбаске, уж молчу, если вдруг застолье какое подвернется  ... может лучше японку попробовать? тоже, говорят, результат очень хороший, а главное - стойкий
|
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 13 мар 2012, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Shona, спасибо за совет))) на гречке в любом случае посижу и разгружусь))) а дальше может и японскую попробую))) надо почитать про неё. а вообще я когда-то похудела очень сильно на диете по Монтиньяку. результат-20 кг. и долго держался))) |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 13 мар 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Вишенка. Привет...., будем знакомы........ Вишенка. писал(а): на гречке в любом случае посижу и разгружусь))) а дальше может и японскую попробую))) надо почитать про неё. а вообще я когда-то похудела очень сильно на диете по Монтиньяку. результат-20 кг. и долго держался))) Ты я смотрю сторонник резкого похудения? Как на это реагирует твой организм? Я пробовала гречку, через 3 дня меня мотало от слабости и тошнило от одного ее вида  Ты упоминала про правильное питание, почему бы не приступить к нему? Для начала конечно можно выгнать все шлаки с помощью гречи, но 2 недели  В любом случае желаю увидеть себя в зеркале такой как хочется  Жду в гости....... 
|
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 13 мар 2012, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Привет рада знакомству))) организм пока хорошо реагирует.вооот, ты права, я хочу сначала выгнать все шлаки из организма. кроме того, от гречки кожа преображается))) 2 недели, это в планах... если буду себя плохо чувствовать, то конечно, приторможу с гречкой, и скорее всего перейду на Монтиньяка)))
|
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 13 мар 2012, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В лето с новым телом!!! |
Замерила свои объёмы)))) 13.03.2012г грудь 106 см талия 86 см бёдра 115 см. Поставила себе цель Вес к 01.04.2012 г 86 кг(надо сбросить 7 кг.) Буду ооочень стараться  )))
|
|
| Страница 1 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|