Sonechka056
Привет!
#77
У нас с тобой очень схожая ситуация! Давай вместе шагать к стройности? А?
Заведи аватарку и линеечку! Так интереснее)
Поддержки и виртуальных друзей тут точно хватит!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худею вместе с вами http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8935 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею вместе с вами |
Всем привет. Я, как и вы все, решила похудеть. Вернее нет, решила похудеть я еще давно, но серьезно начала только вчера. Хочу вам рассказать немного о себе. Меня зовут Софья (можно Соня), мне 21 год. Мой рост 168 см. В 18 лет я весила 56 кг, но затем забросила занятия спортом, и примерно за 2 года набрала больше 20 кг. Естественно не без вреда для здоровья. Конечно, я предпринимала разные попытки похудеть, но все ненадолго. Но тут мама напомнила мне, что раньше мне здорово помогало держаться в рядах стройных раздельное питание. и Вот со вчерашнего дня я не ем курицу с картошкой))) Хочу делить с вами наши успехи))) |
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Итак, мне нужно похудеть к июлю-августу до 60 кг. Для этого я собираюсь: 1) соблюдать принципы раздельного питания 2) заниматься спортом (хотя, если честно, пока ленюсь) 3) не наедаться на ночь 4) делать массаж, самоммассаж и обертывания 5) конечно, ходить в баню 6) заручиться поддержкой своих близких и, надеюсь, вашей, мои новые виртуальные друзья) Буду рада любым советам))) |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 21 мар 2012, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Sonechka056, привет!!!Добро пожаловать на сайт |
|
| Автор: | Ленивица [ 21 мар 2012, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Sonechka056 Привет! #77 У нас с тобой очень схожая ситуация! Давай вместе шагать к стройности? А? Заведи аватарку и линеечку! Так интереснее) Поддержки и виртуальных друзей тут точно хватит!
|
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Ленивица писал(а): Sonechka056 Привет! #77 У нас с тобой очень схожая ситуация! Давай вместе шагать к стройности? А? Заведи аватарку и линеечку! Так интереснее) Поддержки и виртуальных друзей тут точно хватит! Давай, конечно) Только вешу я на пару кг побольше. Сейчас разберусь как здесь это сделать и все будет) Обещаю) |
|
| Автор: | Ленивица [ 21 мар 2012, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Вот тебе инструкция к линеечке, с не обычно больше всего проблем! Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов) 1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся  В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/ 2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку Например, такую: http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png 3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков. Жмёшь "отправить". Готово!!! 4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий. lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png Заходи в гости 
|
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Ленивица писал(а): Вот тебе инструкция к линеечке, с не обычно больше всего проблем! Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов) 1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/ 2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку Например, такую: http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png 3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков. Жмёшь "отправить". Готово!!! 4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий. lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png Заходи в гости Спасибо, вроде бы все получилось) Вес 81 кг был после Нового Года. |
|
| Автор: | Ленивица [ 21 мар 2012, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
4 кг уже позади! Это здорово! Такими темпами да с нами и остальные 17 уйдут! |
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Расскажу вам про свои первые 2 дня) Вчера я съела днем только 2 апельсина, а на ужин вечером 2 яйца с огурцом. А сегодня съела около 2 кг овощного рагу (без картофеля) днем, а на ужин лодьшое яблоко и 500 мл ряженки или варенца (что-то не помню уже) В общем, результатами я пока довольна, главное - начало) |
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Может есть кто на раздельном питании? Или может дать совет в этой области? К чему относится стручковая зеленая фасоль? |
|
| Автор: | Sonechka056 [ 21 мар 2012, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
И может кто-то расскажет про соевый соус? За или против? |
|
| Автор: | Ленивица [ 21 мар 2012, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Sonechka056 писал(а): А сегодня съела около 2 кг овощного рагу Эту цифру ты правильно написала???? 
|
|
| Автор: | Sonechka056 [ 22 мар 2012, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею вместе с вами |
Ленивица писал(а): Sonechka056 писал(а): А сегодня съела около 2 кг овощного рагу Эту цифру ты правильно написала???? Да, но в нем всего в этом количестве около 400 ккал, так что я особо не переживаю. Тем более весы опять показали снижение веса |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
