20.03.2012 Сегодня первый день. Решила начать с гречневой диеты, не знаю сколько смогу продержаться, но рассчитываю на 7 дней.

Может, кто посоветует, на какую диету мне после этой перейти?

ПРивет новичкам!
Я думаю, что девочки меня поддержат, посмотри по дневничкам, тут мало кто сидит на диетах. В основном просто здоровое питание и увеличение подвижности! От диет много пользы не будет, потому что вес то ты может и сбросишь неплохой, а потом он с друзьями еще вернется. Это недостаток почти всех диет.

так хочется похудеть!!!!! до родов весила 58 кг. - приятные были времена , а сейчас моим детям 2,5 года, а вес никак не уходит . Вот и решила создать дневник, чтоб записывать все свои результаты с сегодняшнего дня, надеюсь будут не только плохие, но и хорошие

И на какой результат ты рассчитываешь?

за 7 дней хотяб 3 - 4 кг

И чем тебе помогут 3-4 кг?
Я серьезно!

ну надо ж с чего-то начать((((((( Уже 2,5 года ничего не помогает, может, хоть это поможет, для начала.........

я про то и говорю, что вполне возможно, что эти 3-4 кг уйдут за неделю (что кстати не очень хорошо), но они то вернуться... будь очень аккуратна!

в том-то и дело - у меня БООльшая проблема, чтоб вообще ушло........ Ем одни фрукты, овощи - тоже нет результатов ((( если повезёт и получится похудеть - оЧень постараюсь, чтоб кг не вернулись )))

а что у тебя с физнагрузкой???

Ну, все ты, наверное, не пробовала, чтобы говорить, что ничего не помогает.
Кстати, а что ты пробовала?

Дня 2-3?

занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю (в фитнесс клубе, групповые занятия)


я впринципе всегда на овощах и фруктах, кроме праздников, когда в гости хожу

Погоди, а сколько ты худеешь?
просто по-моему очень трудно не сбрасывать вес, когда у тебя фитнес 2 раза в неделю да еще и питаешься овощами одними...

ну, может и не всё, но спортом занимаюсь, диеты различные каждый месяц, таблетки линдакса, редуксин