| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худею и все!!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8947 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Лиота [ 22 мар 2012, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею и все!!!! |
Привет всем! С сегодняшнего дня сажусь на диеты, сначала кефирная диета, а потом перехожу на гречневую. Я понимаю что будет тяжело, но не надо было наедать лишних 16 кг. Надеюсь к лету я буду стройной)))) |
|
| Автор: | pink_angel [ 22 мар 2012, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота приветики! Поддерживаю тебя в стремлении похудеть, но не уверенна, что такие монодиеты пойдут на пользу. Организму нужно разнообразие, может хотя бы чередовать монодиету и здоровое питание или подсчет калорий, тогда меньше вероятность срыва. |
|
| Автор: | Лиота [ 22 мар 2012, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Просто был уже опыт, вот решилась опять попробовать) Но уже думаю что после этой кефирной диеты сделаю перерыв на недельку, чтоб желудок не испортить) |
|
| Автор: | pink_angel [ 22 мар 2012, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота я вот тоже недельку на кефирной посидела, сейчас сделала перерыв. питаюсь по ситеме минус 60, а потом опять хочу кефирную недельку и так чередовать. И результат будет закреплять и организм получает все необходимые компоненты питания. А что с физическими нагрузками? |
|
| Автор: | Лиота [ 22 мар 2012, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
А я читала что только 3 дня можно сидеть. Ну я утром не активная поэтому просто растяжку делаю и часов в 4-5 делаю упражнения, стандартные: пресс, приседания, отжимания, бег на месте и т.д |
|
| Автор: | Кисокрол [ 22 мар 2012, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота Лиота писал(а): С сегодняшнего дня сажусь на диеты, сначала кефирная диета, а потом перехожу на гречневую. Я понимаю что будет тяжело, но не надо было наедать лишних 16 кг. Надеюсь к лету я буду стройной)))) так-то все верно, но после гречневой диеты попробуй сесть на кофейную. растворимый кофе сколько угодно в течении дня и больше ничего. поесть хорошо сигареты (если ты куришь). если нет, то плохо дело. результат, если выдержишь кефир+гречку+кофе ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ!!!!!!!!! |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 22 мар 2012, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
о, Кисокрол то стебется... ты чо? а если человек тебе поверит? вот сядет же... и закурит.. |
|
| Автор: | Кисокрол [ 22 мар 2012, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
A Fairy with an Ax писал(а): вот сядет же... и закурит.. дык все на пользу, все на пользу! она ж ХУДЕЕТ!!!!!!!!!!!!! кофе+сигареты=самое то! |
|
| Автор: | лисюня [ 22 мар 2012, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота писал(а): Просто был уже опыт и опять на те же грабли если не хочешь худеть, сиди на здоровье на диетах |
|
| Автор: | Ленивица [ 22 мар 2012, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота Тут имеется в виду, что такие монодиеты дают весьма сомнительный результат. Вот ты же попробовала такой метод, но новерняка обратно вес набрала. |
|
| Автор: | Лиота [ 22 мар 2012, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Ну я его набрала спустя 4 года, причем 2 года вес вообще не изменялся(выходила постепенно, а потом ела что душе угодно). Сейчас то я понимаю что всю жизнь придется следить за весом, физиология такая |
|
| Автор: | pink_angel [ 22 мар 2012, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота 3 дня - если только на кефире. но кефир ведь можно совмещать с творогом обезжиренным, мясом отварным, фруктами и т.д. |
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 22 мар 2012, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
сколько лет? вес? рост? |
|
| Автор: | ***Вишенка*** [ 22 мар 2012, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
Лиота писал(а): Привет всем! С сегодняшнего дня сажусь на диеты, сначала кефирная диета, а потом перехожу на гречневую. Я понимаю что будет тяжело, но не надо было наедать лишних 16 кг. Надеюсь к лету я буду стройной)))) Приветик, я знакомиться!!!  не надо мучать себя диетами такими жёсткими!!! дня два разгрузись, а потом переходи на правильное питание!!! или почитай про диету Монтиньяка. это будет лучше!!! удачи тебе!!! 
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 22 мар 2012, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею и все!!!! |
***Вишенка***, а вы, видимо толк знаете в похудении? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|