Привет
всем моим старым знакомым и новенькие на форуме заходите в гости .
Ну что я могу сказать. Я вернулась (в который раз?)
Причина банальна - одной не худеется. На форуме правда тоже не всегда стрелка весов двигается в нужную сторону, однако хоть совесть мучает, гы! Самоистязание это наше все!!!
Че приперлась-то в этот раз: мне через пару месяцев тридцатник стукает. А я себе пунктик поставила когда-то, что какой в 30 лет буду, такой и останусь на всю оставшуюся жизнь. А таскать потом еще 150 лет на себе лишние жирки мне что-то совсем не хочется.
Так что у меня 7 недель для того чтобы все исправить. Понимаю, что жопу за это время не подтяну, ну хоть весы пусть порадуют.
В этот раз не будет трэша: диет, тренировок до упаду и массажей огненными кремами.
Мне же нужно так все выстроить, чтоб потом это навсегда осталось. Поэтому я буду кайфовать и худеть.
Так пожалуй дневник и назовем.

Итак, как положено, обозначим цель: …хотя ну нафиг!!!
Слушайте, а бывают линейки без цели? Вот вес и все? Хотя пусть будет с целью. Просто мы на нее будем плювать. Только чтоб наглядность была.
Основная цель – научиться жить так, чтобы здоровая еда и движение были основой , а всякие ленности и вредности – редким исключением.
Кстати, я опять бросила курить, но на этот раз ДО похудения, поумнела наконец-то.
Так что я уже на полпути к здоровой и прекрасной себе.
Теперь о том как.
Пятнашки.
#77
Вот нравятся они мне, и все тут. Чувствую, что мое это.
#77
И автор умничка, и система как под меня прописана. Силовые немного напрягают, но я думаю, что это от неправильного подхода ранее. Попробуем в этот раз по-нормальному, как умные люди советуют.
Стартовые показатели
Вес - 63,5
ОГ - 94,5
ОТ - 73
НЖ - 85
ОБ - 103,5
ИМТ - 24,8
Процент жира в организме - 32,8%

Ну и удачи мне в этот раз, да.

ххх

ххх

ххх

ххх

Катюша,приветик!
С новым домиком тебя!Я знаю,что если ты поставила себе цель, ты её добьёшься!
Так что буду наблюдать за твоим процессом "худеть в кайф"
И мотивироваться твоими успехами


Хорошо,что ты надумала вернуться на форум
Как дела кроме похудения?Как дочка?С няней пока ты на работе?
Как работа? Какие планы на празднование юбилея или ещё не решили?
Помню, как ты раньше писала,что нравится сидеть дома с дочкой и на работу не хочется,а потом когда подвернулась хорошая работа, рада была что согласилась.
Я пока о хорошей работе только мечтаю
Ещё в декрете,да нужно будет искать другие варианты с работой.
Завтра понедельник время худеть

Блин, я тоже знаю. Мне главное потом это удержать на всю оставшуюся жизнь

Да как-то никак, ровно все.

Дочка у няни, да.

Все, будет. "Мечты сбываются, главное захотеть!"

А воскресенье - день все нажрать на место

Катюша привет
рада что ты вернулась, в свое время ты мне помогла настроиться на спорт и вообще ты умеешь мозги вправлять
я всегда тебя читала и очень жаль было что ты пропадала
молодец что вернулась

Приветики. Я в гости. Давно тебя читала, но как-то не писала. Тоже вернулась, так как дома одной никак. Смотрю у тебя азарта много. Буду за тобой тянуться, если не против, конечно.

Привет!!! Спасибищще за визит!!!

Мурмявка

А я тебя по конкурсам помню. Ты активистка.

Первые недели только

Привет Катя!
Я тоже заочно знакома с тобой ОООчень давно, твой дневничок был одним из первых, прочитанных мной на этом форуме, ты тогда еще из диеты в диету переходила Худеем-худеем и всё еще здесь, прям бЯЯда . Я тоже Катя.

Привет, пришла познакомится))

Рыжая Катёна
Привет, и я тебя помню. Но я за тобой больше в групповых похуделках почему-то наблюдала. Ты вроде как капитан? А вот до дневничка так и не добралась ни разу, исправлюсь.

Nastena_Vod
Привет, Настя.
Я тебя видела, когда не авторизованная тут бродила. Мне показалось, что ты с другого форума сюда перешла, да?