Anna_sunny писал(а):
Ну давай худей тогда и результаты ждем
буду стараться! Уже сама с нетерпением жду завтра! гречку щас кипятком залью на ночь!:)
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9022 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Princess of Diet [ 07 апр 2012, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Всем привет! Принимайте в ряды стройнеющих! Мне недавно исполнился 21 год, и я поняла, что еще со школы хотела похудеть до заветных 55 кг. Но все как-то не получалось, не было настроя и так далее. Я подумала, что этот сайт станет хорошей поддержкой для меня и мое мотивации. Кроме того, я смогу общаться с новыми и интересными людьми, и при этом идти к заветной цели!:) Мой рост 168 см, вес точно не знаю, завтра взвешусь, но когда я это делала последний раз (позавчера), я весила 59,3 кг. Цель для начала 55 кг. Я хочу похудеть без вреда для здоровья, поэтому собираюсь питаться 3 раза в день, плюс 1 перекус, если слишком голодно. Постараюсь исключить: мучные изделия, сахар, сладости и т.п., а также жирное и жареное. Таким образом мое меню на завтра следующее: завтрак - творог со сметаной; обед гречка с молоком; перекус - салат из тертой сырой моркови с лимонным соком; ужин - гречка с молоком. Вот такой первый день!) Еще я хожу 2 раза в неделю на каланетик, чаще к сожалению по времени просто не получается. Летом думаю ходить 3 раза:) |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 07 апр 2012, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Жду ваших комментариев, советов и просто заходите в гости!;))) |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 07 апр 2012, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Princess of Diet, приветик!!!!!!!!!!! молодец что на сайт пришла, тут намного проще худеть. |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 07 апр 2012, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Выкладывай фото, что бы мы дали совет что подкорректировать |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 07 апр 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Anna_sunny) Привет- привет!))Спасибо, что заглянула! Я что-то на счет фото не уверена))) Стесняюсь хоть и не толстая) может попозже) |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 07 апр 2012, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Princess of Diet писал(а): может попозже) Ну давай худей тогда и результаты ждем |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 07 апр 2012, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Anna_sunny писал(а): Ну давай худей тогда и результаты ждем буду стараться! Уже сама с нетерпением жду завтра! гречку щас кипятком залью на ночь!:)
|
|
| Автор: | Картошка [ 08 апр 2012, 07:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Привет. Удачи! |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 08 апр 2012, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Картошка писал(а): Привет. Удачи! Привет-привет! спасибо! и вам тоже!)) Итак, сижу завтракаю творогом. Взвесилась - 59,5 кг чуть больше, чем в линеечке, если завтра отвеса не будет то исправлю. Не скрою уже сейчас смотрю на шоколадку, и думаю: ну, может кусочек! Но нет - шоколадку убрала, надо брать себя в руки! В завтрашнее меню хочу включить грейпфрут на ужин или завтрак, давненько мне его хочется! Вечером напишу как прошел первый день похудания:) Всем доброго утра и удачи сегодня!!! 
|
|
| Автор: | Anna_sunny [ 08 апр 2012, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Princess of Diet писал(а): включить грейпфрут на ужин или завтрак он очень полезный, да плюс и калории сжигает |
|
| Автор: | Картошка [ 08 апр 2012, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Грейпфрут конечно полезный, но он ведь такой горький!  Как вы его кушаете?
|
|
| Автор: | Princess of Diet [ 08 апр 2012, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Картошка писал(а): Грейпфрут конечно полезный, но он ведь такой горький! Как вы его кушаете? А мне наоборот нравиться вкус!) наверно это просто у каждого по разному!Я например вареную рыбу терпеть не могу, да и жареную тоже не очень) |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 09 апр 2012, 07:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Ну что мой первый отвес!!минус 1 кг,вчера не ужинала,дома час занималась каланетиком! Теперь вес 58,5кг!приду домой с учебы буду линеечку корректировать!:))итак осталось самые сложные 3,5кг!сегодня я уже завтракала гречкой,хочу ей же пообедать а на ужин грейпфрут:)) |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 09 апр 2012, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Princess of Diet писал(а): Ну что мой первый отвес!!минус 1 кг Поздравляю!!!!!!!!! Да и 3,5 кг не так уж много Вот тебе еще мотивашка #77 |
|
| Автор: | Princess of Diet [ 09 апр 2012, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу и буду стройной, подтянутой и красивой!!!:) |
Anna_sunny писал(а): Поздравляю!!!!!!!!! Да и 3,5 кг не так уж много Вот тебе еще мотивашка спасибо! Ох мотивашка, что надо! Такое тело - моя мечта!!!:)) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|