Так как тренажерный зал мне не светит. Пытаюсь пробовать разные методы).
Вот интересная статья :
Для всех, кто заинтересовался вопросом: Как похудеть с помощью корицы?
Корица – восточная пряность с приятным и сладковатым ароматом. Благодаря входящему в состав ее эфирного масла таких компонентов, как коричный альдегид, коричный спирт и циннамилацетат, корица обладает широкими целебными свойствами.
Похудеть с корицей довольно просто. Достаточно регулярно съедать щепотку этой замечательной пряности.
Вы сомневаетесь в эффективности данного метода? Напрасно. Ведь корица – прекрасное медицинское средство. Она понижает количество сахара в крови, а активность инсулина повышает. Следовательно, употребляя ежедневно в пищу корицу, вы защищаете себя от такой болезни, как диабет.
Кроме того, эфирное масло корицы предотвращает появление тромбов и является прекрасным антисептиком. Аромат этой пряности стимулирует работу мозга, развивает зрительную память и концентрирует внимание. Корица помогает повысить обмен веществ, поэтому похудеть с корицей абсолютно реально.
Кальций и пищевые волокна, содержащиеся в корице, помогают предотвратить появление злокачественных новообразований в толстой кишке, а также выводят соли желчных кислот из организма. Регулярное употребление корицы способствует очищению организма от накопившихся шлаков. А как известно, этот процесс позволяет сбросить до семи килограмм избыточного веса.
Но вы можете не только похудеть с корицей, но и согреваться с ее помощью при простудных заболеваниях. Достаточно смешать корицу с тертым имбирем и добавить в чай. Другие рецепты с корицей для похудения.
Корица продается в виде порошка или палочек. Палочки хранятся довольно долго, но они менее ароматны, чем порошок. При покупке корицы обращайте внимание именно на аромат – если он сладковат, то корица свежая.
Если хранить корицу в стеклянной баночке, она около года не утратит своих целебных свойств.
Теперь вы знаете ответ на вопрос, как похудеть с помощью корицы, и благодаря этому ароматному дару природы, сможете не только управлять своим настроением, но и выглядеть на все 100%!
Есть корицу не обещаю
Но пить чай с корицей идея не плохая. 
