ПРИВЕТ ВСЕМ !!!МЕНЯ ЗОВУТ ЛИЛЯ .ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ КАК ВСЕГДА БАНАЛЬНО.РОДИЛА ПЕРВОГО РЕБЁНКА ПОПРАВИЛАСЬ НА 18КГ. ХУДЕЛА, ПОПРАВЛЯЛАСЬ СНОВА ХУДЕЛА.МУЖ ТОЛЬКО УЛЫБАЛСЯ ГОВОРИЛ ЕГО И ТАК ВСЕ УСТРАИВАЕТ.РАССЛАБИЛАСЬ , РЕШИЛА БУДЬ ЧТО БУДЕТ.СИЛЬНО НЕ ПЕРЕЖИВАЛА НУ НЕ ВСЕМ БЫТЬ МЕРЛИН МОНРО НЕ УМИРАТЬ ЖЕ.РОДИЛА 2 РЕБЁНКА БРОСИЛА КУРИТЬ И БУКВАЛЬНО ЗА ГОД ПОПРАВИЛАСЬ НА 15 КГ. И ВОТ КОГДА Я ОТДАЛА ДОЧУРКУ В САДИК ВОТ ТОГДА Я ВЗВЫЛА .МАМОЧКИ ВСЕ МОЛОДЫЕ,ХУДЫЕ И Я В 36 ЛЕТ СО СВОИМИ 105 КГ УЖАС!!! posting.php?mode=post&f=2#.ПОКА ДОЧЬ РАЗДЕНУ,ОДЕНУ ВСЯ МОКРАЯ .НОГИ СТАЛИ БОЛЕТЬ ПОПРОБУЙТЕ НА СЕБЕ ЦЕНТНЕР ПОНОСИТЬ БЕДНЫЕ МОИ МАЛЕНЬКИЕ,ХУДЕНЬКИЕ НОЖКИ.И ВОТ Я РЕШИЛА ЧТО ДЛЯ ДЕТЕЙ Я ПРОСТО ОБЯЗАНА ПОХУДЕТЬ!!!ЧТО Я МОГУ ИМ ДАТЬ ЕСЛИ Я НЕ СОГНУТСЯ ,НЕ РАЗОГНУТСЯ НЕ МОГУ ПОСТОЯННО ОДЫШКА СЕРДЕЧКО ЧАСТО ПРИХВАТЫВАЕТ,А МНЕ ВЕДЬ ЕЩЁ ИХ ВЫУЧИТЬ НАДО .ВОТ И ПОДУМАЛА РАЗ САМОСТОЯТЕЛЬНО НЕ МОГУ НАДО ИСКАТЬ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ.СЕЙЧАС СЕЛА НА КАПУСТНЫЙ СУПЧИК СИЖУ 3 ДНЯ ВРОДЕ НИЧЕГО ЕСЛИ КТО НИБУДЬ ПРОБОВАЛ НАПИШИТЕ.ПОТОМ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ДИЕТУ КОРОЛЁВОЙ . ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ :http://www.hudeemvmeste.ru/forum/posting.php?mode=post&f=2#

Привет Лиля!
Добро пожаловать в нашу дружную компанию!

здесь многие это пробывали

Это точно!

Меня зовут Марина
Заходи в гости.

Привет! Меня зовут Женя!
Рада, что ты присоединилась к нам. Вмести мы поборим эти лишние кг.
Сразу тебе мой совет брось все эти диеты и уменьш порции это самый действующий способ. Потихоньку начинай избавляться от вредных продуктов в своем меню. Побегай по дневничкам и почитай, там много интересной и полезной информации.
Удачи тебе! Мы с тобой!

СПАСИБО,СПАСИБО,СПАСИБО!!!ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО СМОГУ. ПОДСКАЖИТЕ КАК СОЗДАТЬ ЛИНЕЙКУ

привет !я Людила !
молодец что взялась за себя !
мотивация хорошая ..бытьсчастливой и здоровой для себя и своих детей ..
съдесь все на здоровом питании в основном ..тоесть нужно привыкнуть к такому питанию которого будешь придерживаться всю жизнь ..тоесть кушать можно инужно но мелкими порциями ..сахар исключи вместо него фрукты ..жареную еду замени на отварное и печеное ..жирное мясо на курогрудь ..и пешие прогулки для начала !
желаю удачи !!!

линеечка-нажми на любую ..создай свою и скопируй к себе в профиль ..

Привет!!!Я Александра! Зашла познакомится. Лучше не сидеть на диетах, а правильно питаться. Тогда есть большая вероятность удержать потом вес. Можно считать калории. Здесь многие так худеют. Выкладывают свои меню на день, а с утра пишут об отвесах. Это очень помогает не сорваться, когда ты знаешь что ты не одна. Удачи тебе!!!!!У тебя все получится!!! Заходи в гости!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln11/ves111930_104,0.png"></a>

приветик, добро пожаловать!
молодец что начала худеть
а вот диеты не советую, лучше правильное питание, т.к. диетами ты сбросишь немного, а потом это к тебе вернется в двойном размере..

лучше переходи на правильное питание, но мне кажется лучше переходить постепенно - сначала сокращать порции и есть больше фруктов и овощей, потом исключить мучное и т.д. а то если сразу все ограничения предпринять, то для организма стресс (он то привык питаться не правильно, а тут бум один кефир!), и ты сама сорваться можешь сразу.
удачи тебе!!! и мне

Приветик очень рада что есть этот сайт!!!Походила по дневникам почитала прям стимул появился особенно вдохновляют фотографии.Я тоже смогу ведь смогла я после 17 летнего стажа бросить курить значит и похудеть смогу.Главное не сложить руки, а с такой поддержкой у меня точно получится.Ни как не получается создать линейку вроде всё делаю правильно ни чего не понимаю!!!

ПРИВЕТ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ХОДИЛА В ГОСТИ ДУМАЛА НЕ СДЕРЖУСЬ ТАМ ТАК БЫЛО МНОГО ВКУСНОСТЕЙ ,НО Я СМОГЛА, ПИЛА ОДИН ПУСТОЙ ЧАЙ ДАЖЕ ОТ ПИРОГА ОТКАЗАЛАСЬ НАРОД В ШОКЕ.А Я ТАК ГОРДА СОБОЙ !!!ЕСЛИ БЫ НЕ ЭТОТ САЙТ Я БЫ НЕ СМОГЛА ВЫДЕРЖАТЬ ,А ТАК ПОСМОТРИШЬ КАКИЕ У ДРУГИХ РЕЗУЛЬТАТЫ И КАК БУДТО АППЕТИТ ПРОПАДАЕТ

НУ ПОЧЕМУ НЕ ВИДНО ЛИНЕЙКИ?

Привет! Рада, что ты присоединилась!
Чтобы линеечка была видна, а настройках, в подписи, куда ты вставляла код, нужно убрать галочку около "Оключать в сообщениях ... коды"

приветик, умничка что не ела всякие вкусности, у меня вчера перед носом тоже ели сникерс + кофе, а я даже не тянулась (хотя люблю сникерсы), подумала это же какая смесь для желудка, мало того что сникерс, так еще и кофе, и это все в 11 ночи!
а как ты питаешься? пиши свое меню, мы если что поможем, подкорректируем!

привет всем!!!сегодня 5 день моей веселой капустной диеты.Завтрак суп (как он мне надоел) чай,обед грудка отварная потом в бане 2 стакана чая с лимоном,баня это супер мы каждое воскресенье ходим!!!!! ужин отварная говядина чай с лимоном много воды в течение дня.Осталось 2 дня очень хочется встать на весы, но я решила неделю отсижу на диете,потом взвешаюсь.После диеты хочу уменьшить порции и считать калории.Кто знает где скачать таблицу калорий?