Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Этот нелегкий путь.
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9261		 Страница 1 из 3
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Этот нелегкий путь.
Всем Доброго времени суток !!

Меня зовут Даша, мне 18 лет..пришла я на этот форум конечно же не одна, а с друзьями которые всегда со мной..лишние кг..вес мой сегодня 94 кг.
Худеть я пробовала уже много раз, но наверное не хватает у меня силы воли...вот решила завести дневник и общаться на форуме..надеюсь это будет мне помогать...
С сегодняшнего дня взялась за себя в очередной раз, надеюсь в последний...посмотрим что из этого выйдет.. :Search: :sorry: :sorry:

Надеюсь на вашу поддержку и понимание...очень рада буду знакомствам и дружбе :grin: :grin: :grin:

Вес 94кг.
Рост 170см.
Автор:  pink_angel [ 18 июл 2012, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
привет, Дашенька! Молодец, что решила худеть и пришла на форум. Здесь как нигде ты получишь массу советов и поддержку. Рассказывай, как планируешь питаться, что со спортом?
Автор:  Leam [ 18 июл 2012, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
:Rose: :Rose: :Rose: привет, мой хороший!
Здорово, что ты теперь с нами!
У тебя все обязательно получится ))) Тоже буду ждать рассказ о том, как ты собираешься худеть)
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Спасибо девчонки за поддержку :roll:
Я решила недельку посидеть на диете..так как через месяц у брата свадьба..соберутся все наши родственнички которые только и жаждут перемыть всем косточки...хочу выглядеть более менее достойно..поэтому неделю буду сидеть на диете...а потом постараюсь правильно питаться..чтобы не набрать сверху, а наоборот сбросить )

Спорт...моя вечная проблема...вот вчера в интернете нашла видео..я по нем раньше занимались..только на отдельные части тела.. а сейчас решила на все группы мышц делать..там где-то 50 минут получается..постараюсь заниматься 3-4 раза в неделю...
еще собираюсь крутить обруч..по 30 минут в день. он у меня обычный...просто песком набит..гдето 1.5 кг весит..
Автор:  Leam [ 18 июл 2012, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
Умничка! Отличные планы ))))
Только не изнуряй себя очень суровыми диетами. Свадьба, это еще не повод для голодных обмороков )))
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Спасибо :)
Да я и не собираюсь голодать...так..для разогрева на диетке посижу...тем более я их уже все перепробовала миллион раз ..знаю как и что )
Автор:  Leam [ 18 июл 2012, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
Калории пробовала считать уже?
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Пробовала и это пробовала...все время срываюсь рано или поздно...но вообще-то хочу сказать, что раньше я 115 весила...год назад..потом начала на диетах сидеть всяких разных и скинула 20 кг.. но больше не получается пока..
Автор:  pink_angel [ 18 июл 2012, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
я тоже стартовала с диеты. Знаю, что многие против, но для меня это послужило отличным толчком для продолжения похудения. Теперь на почти правильном питании и делаю разгрузочные дни на кефире, эффект не заставляет себя ждать. Так что определяйся с диетой и вперед к стройной фигуре
Автор:  Leam [ 18 июл 2012, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа
вау!!!! 20 кг это очень здорово! Ты - умница!
Автор:  Gretta [ 18 июл 2012, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Мандаринкаа

Привет! Я тоже только сегодня зарегистрировалась! Ты 20 кг скинула - просто умничка! Значит и остальные сможешь! Успехов в начинании. :)
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Спасибо всем девчонки за поддержку и понимание :) :) :) :) :)

....на меня все всегда ругались за диеты...но все же я стояла на своем...вывод что не так уж они и страшны если потом не накидываться на еду ...я никогда после диет не набирала больше того что скинула.. ну вот в результате получилось за год 20 кг..
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Диету кстати так и не выбрала пока поэтому сегодня разгрузочные день..на водичке :) :) :)
Чувствую себя отлично,только что позанималась по диску ..там типо танцы для похудения ... :grin: я еще и пояс согревающий нацепила...вспотела вся ..ну это и хорошо :)
сейчас обручик буду крутить :)

Кстати,я вот еще решила раз новая жизнь так во всем, буду не только худеть,но и полностью изменюсь и буду за собой ухаживать...для начала вот записалась на ногти в воскресенье....хочу в салон сходить волосы покрасить..) буду меняться во всем )надеюсь что все это к лучшему :!:
Автор:  Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Эх...ну вот подходит к концу этот день...первый..и уже неудача ..так как я не выдержала и сожрала 3 куска жареной рыбы и картошину ...ужасно.. :( :( :( :( :( :( :(
завтра ничего не ем !!!
Автор:  Мандаринкаа [ 19 июл 2012, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Этот нелегкий путь.
Несмотря на вчерашнее нарушение...я похудела на 300 г. и этому я очень рада )))))))
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/